Bermain Pertahanan di Voli Pemuda – Apa yang Harus Anda Ketahui

Menonton pergerakan tim voli yang secara fundamental kuat dan transisi dari pelanggaran ke pertahanan dan pertahanan menjadi pelanggaran mungkin merupakan pengalaman paling berharga yang dapat Anda terima sebagai pelatih. Ini "balet" gerakan tidak terjadi dalam satu pertandingan, tetapi tiba-tiba di beberapa titik di musim ini, Anda akan duduk di bangku menonton tim Anda bermain, dan untuk alasan yang tidak diketahui Anda akan menemukan diri Anda bersantai dengan senyum lebar di wajah Anda . "Eureka", kamu diam-diam berteriak, "mereka mengerti!" Jam yang tak terhitung dalam prakteknya telah terbayar. Jadi, bagaimana Anda sampai ke titik ini dengan sekelompok pemain muda yang mungkin tidak pernah memainkan satu set bola voli dalam hidup mereka?

Prosesnya bersifat kumulatif, setiap bagian yang Anda jelaskan dan dipetakan untuk pemain Anda, akan dibangun di bagian sebelumnya. Anda dapat mengajarkan ini secara bertahap, lalu tarik setiap langkah ke dalam latihan total akhir. Di sini adalah bagaimana membagi bagian pembelajaran.

1. Transisi dari pelanggaran ke pertahanan "dasar". (Penyelarasan ofensif tidak akan dibahas dalam artikel ini. Fokusnya adalah pada penyelarasan defensif di baris depan dan belakang.)

2. Pindah dari pertahanan "dasar" ke persiapan untuk menggali serangan lawan.

3. Posisi dan membaca serangan lawan

Langkah pertama dalam mengajarkan posisi defensif pemain muda adalah membuat mereka mengerti di mana mereka harus ditempatkan di lapangan untuk mulai bermain pertahanan. Gunakan kata "transisi" saat Anda menggerakkan pemain Anda melalui gerakan mereka dari serangan ke pertahanan. Minta tim Anda 6 melakukan serangan serangan, benturan, spike. Saat permainan ini selesai, para pemain harus berkumpul di dekat pemukul, bersiap untuk menggali tembakan yang diblokir. Begitu bola telah dikirim melewati net, semua 6 pemain harus bergegas (RUN!) Ke posisi pertahanan "dasar" mereka.

Posisi pertahanan dasar terlihat sebagai berikut: Para pemain baris depan menyelaraskan diri menghadap net, lengan diangkat ke tingkat bahu. Pemain tengah tengah berada di tengah lapangan di net. Sisi kanan dan kiri pemain sekitar 10 kaki dari pemain tengah di setiap sisi. Ketiga pemain baris depan harus siap untuk memblokir serangan lawan. Pemain baris depan harus satu kaki ke kaki dan setengah dari net. Aturan praktis yang baik adalah para pemain berdiri di dekat net dengan lengan mereka di sisi mereka. Sekarang, angkat tangan mereka, lentur pada siku untuk membentuk sudut 90 derajat pada siku. Ujung jari pemain seharusnya tidak menyentuh bagian bawah jaring saat mereka mengayunkannya. Untuk pemain muda, beberapa dari mereka mungkin tidak cukup tinggi untuk diblokir; Namun, hanya menghadapi pemain menyerang dan melompat bisa menjadi selingan. Ini juga mempersiapkan pemain Anda, saat mereka dewasa dan tumbuh, untuk memposisikan diri dengan benar. Saat pemain baris depan menyelaraskan diri di net, para pemain barisan belakang bergegas (RUN!) Untuk mengambil posisi mereka. Pemain belakang tengah adalah 5 kaki dari garis belakang di tengah lapangan, pemain belakang kanan dan kiri diposisikan 3 atau 4 kaki dari garis samping dan 2 atau 3 kaki di belakang garis serang (10 kaki garis). Para pemain baris belakang membentuk segitiga, dan harus berada dalam "posisi siap" (lutut ditekuk di atas jari-jari kaki, tubuh bagian atas ditekuk sehingga bahu berlutut, lengan longgar menggantung) menghadap ke jaring dan mengawasi apa yang dilakukan lawan. Mereka siap bergerak dan merespons.

Untuk mengebor transisi ini dengan tim, mintalah 6 pemain melakukan benjolan, set, spike sequence. Begitu lonjakan melewati net, para pemain harus bergegas dan masuk ke posisi pertahanan dasar mereka. Jika ini adalah tim yang sangat tidak berpengalaman, atur para pemain dalam posisi ofensif mereka, kemudian pelatih memukul bola melewati net, mensimulasikan serangan dari samping dengan para pemain. Begitu bola pelatih melewati net, para pemain bergegas ke posisi pertahanan basis mereka. Jalankan latihan ini berkali-kali, pastikan bahwa SEMUA pemain dalam tim diberi kesempatan untuk transisi. Semakin sering Anda mengerjakan ini, semakin otomatis dan mengingat posisi menjadi. Anda harus memutar pemain melalui masing-masing dari 6 posisi di pengadilan. Ini memastikan bahwa semua pemain tahu ke mana harus pergi ke mana pun mereka berada di pengadilan.

Langkah kedua adalah agar pemain Anda menyesuaikan diri dari posisi pertahanan "dasar" mereka dan bereaksi ke tempat lawan akan menyerang bola dari. Ini disebut membaca serangan lawan. Berdasarkan pemukul lawan mana yang akan menyerang bola, pemain defensif Anda mengocok posisi untuk bersiap-siap menggali serangan. Pemain bertahan barisan depan pindah untuk memblokir (pemain luar dan tengah) dan pemain barisan depan lainnya turun dari jaring dekat garis serang untuk mengambil dinks dan memutar tembakan yang diarahkan ke sudut. Pemain belakang luar yang berada tepat di belakang serangan itu mengocok beberapa langkah ke belakang dan ke garis samping. Tugas pemain ini adalah untuk melindungi serangan "garis", dan mengambil setiap dinks atas blokir. Pemain tengah kembali beringsut ke sudut diagonal untuk menggali serangan cross court. Pemain belakang lainnya (diagonal ke penyerang) beringsut dan memposisikan diri secara langsung sesuai dengan bahu dalam blocker mereka, sekitar 20 kaki dari jaring (10 kaki dari garis serang). Semua pemain baris belakang benar-benar rendah untuk menggali lonjakan.

Gerakan pertahanan ini dapat dengan mudah dipelajari melalui pengulangan. Dalam prakteknya, memiliki transisi tim dari serangan ke pertahanan "dasar" kemudian untuk menggali serangan dari berbagai area. Katakan kepada mereka dari mana serangan itu berasal dan pastikan semua orang bergerak dan sampai ke posisi mereka. Ketika para pemain mempelajari posisi mereka, Anda dapat mulai memukul bola dan mensimulasikan serangan.

Semoga berhasil dan penggalian hebat !!

Haruskah Gadis Bermain Sepak Bola Pemuda? TIDAK

Haruskah Gadis Bermain Sepak Bola Pemuda?

Ini mungkin sedikit subjek yang kontroversial untuk beberapa orang tetapi dalam masyarakat kita hidup dalam jawabannya seharusnya tidak ada!

Apakah beberapa gadis memiliki ukuran dan keagresifan untuk bermain sepak bola pemuda? Tentu saja, saya melihat para sister pemain saya yang akan menjadi pemain sepak bola yang sangat baik, tetapi saya tidak yakin itu akan menjadi yang terbaik untuk gadis atau anak laki-laki di tim sepak bola muda kita.

Masyarakat saat ini tampaknya ingin meremehkan perempuan, musik rap dengan penggambaran yang merendahkan perempuan sebagai pelampiasan dan patut disalahgunakan, TV dan film yang menggambarkan perempuan sebagai pelecehan objek seks yang layak dan sama dengan media cetak dan pengarusutamaan pornografi.

Di dalam kota Omaha, hampir 70% pemain kami tidak memiliki pria di rumah. Jika Anda berpikir saya melebih-lebihkan, kami memiliki permainan dengan 2 orang di tribun dan keduanya perempuan, tidak cukup untuk kru berantai. Ini bukan kesepakatan satu kali, kami telah memiliki banyak permainan di mana kami tidak memiliki 3 pria untuk menjalankan rantai. Banyak pemain kami tidak memiliki model perilaku di rumah untuk "menyalin" cara memperlakukan seorang wanita dengan benar. Anak-anak sering melihat tangan pertama wanita disiksa secara fisik dan mental dan tentu saja mereka mendengarnya dalam musik yang mereka dengarkan, di TV dan di media cetak. Saya telah melatih sepak bola pemuda selama 15 tahun dan masalah rumah "tanpa ayah" semakin memburuk setiap tahun. Tom Osborne dalam bukunya "Faith in the Game" mengklaim bahwa masalah ini meningkat dan bertanggung jawab atas mayoritas kejahatan dan masalah dengan laki-laki muda.

Jika kita membiarkan anak perempuan bermain sepak bola dengan anak laki-laki, kita mengajari anak laki-laki bahwa kontak fisik yang keras dengan perempuan adalah perilaku yang dapat diterima. Bahkan sebagai pelatih, kami harus mendorong dan menghargai kontak fisik ini. Para pemain kami akan terbiasa dan terbiasa menjadi fisik dengan wanita, tindakan itu akan membuat tidak peka semua orang yang terlibat dalam aktivitas kekuatan fisik yang diterapkan pada wanita oleh pria. Sementara itu, para wanita sedang belajar bahwa kontak fisik yang keras dengan laki-laki dapat diterima, sekarang menjadi kebiasaan. Sekarang sementara memiliki wanita di tim Anda dapat membantu kemajuan jangka pendek dari beberapa tim sepak bola kami, saya tidak yakin kami membantu anak laki-laki atau perempuan dalam pembangunan jangka panjang mereka sebagai anggota masyarakat kami yang produktif.

Anak perempuan sama baiknya dan bahkan lebih baik pada anak laki-laki dalam banyak kegiatan, ini bukan tentang gadis-gadis yang memiliki kemampuan untuk bermain. Ini adalah tentang melanggar siklus kejam banyak keluarga orang tua tunggal atau bahkan dua keluarga orang tua di hari ini. Dalam pikiran saya, melatih sepak bola pemuda jauh lebih banyak daripada mengajar anak-anak bagaimana menjalankan permainan sepakbola yang bagus dan bagaimana memblok dan mengatasi. Ini adalah tentang mengajarkan pelajaran hidup yang berharga yang pemain sepak bola muda dapat bawa bersamanya untuk digunakan di seluruh hidupnya. Ayah saya mengajari saya cara memperlakukan wanita dengan hormat dan hormat dan saya dihargai atas perilaku itu dengan istri yang luar biasa dan kehidupan keluarga yang sangat memuaskan. Ayah tidak hanya memberi tahu saya, dia menunjukkan kepada saya, bahkan ketika dia dan ibu berselisih pendapat, mereka tidak pernah bersuara keras atau fisik. Dia mencontohkan perilaku yang tepat setiap hari, banyak dari anak-anak kita TIDAK PERNAH melihat bahwa perilaku yang pantas dimodelkan untuk mereka. Sebagai seorang anak laki-laki, kami diancam bahwa memukul seorang gadis atau bahkan mendorong salah satunya adalah materi "dosa berat" yang tidak akan pernah terjadi. Jika itu terjadi, saya akan ditangani oleh ayah saya dengan cara yang sangat ekstrim, selain itu juga dianggap pengecut.

Pada tahun 2001, kami memiliki pemain sepak bola berusia 8 tahun di salah satu tim Omaha kami, menyerang seorang gadis dengan tinjunya mengenai beberapa jenis pertikaian di area bermain di lapangan kami. Tentu saja kami berbicara kepada bocah itu dan memberi tahu dia bahwa dia seharusnya tidak pernah memukul seorang wanita dan memecatnya dari program kami dengan janji bahwa dia dapat kembali tahun depan jika kami melihat peningkatan yang signifikan dalam sikap dan tindakannya. Kami merasa dia membutuhkan program dan kontak dengan model peran laki-laki yang kuat. Pemain harus menghadiri setiap latihan dan permainan dan menonton, bukan bermain. Kami membujuk orang tua dari gadis yang dipukuli itu untuk tidak mengajukan tuntutan resmi. Beleive atau tidak pemain mencolok "kakek" mengemukakan kasus anak-anak dan mengatakan gadis itu "mendorongnya lebih dulu". Itu membuatku sakit, anak malang itu tidak memiliki ayah di rumah dan seorang "kakek" yang berpikir itu baik untuk memukul gadis-gadis di wajah yang mendorongmu lebih dulu. Tidak heran putrinya tidak memiliki pria di rumah. Aku ingin menampar kakek di wajah, tetapi berpikir bahwa itu bukan pesan yang tepat untuk anak itu untuk melihatnya juga. Kami benar-benar melatih anak ini, tetapi saya merasa ada kemungkinan yang sangat tinggi bahwa pemain ini akan menjadi pengguna / pelaku wanita saat ia semakin tua dan akan memiliki kehidupan keluarga yang sangat tidak memuaskan. Sementara cucu itu kembali, kakek tidak diundang untuk melatih lagi bagi kami.

Saya tidak akan mengizinkan perempuan untuk bermain di program sepak bola pemuda saya. Saya tidak ingin pelajaran dan kenangan hidup pemain sepak bola kami dimasukkan ketika linebacker kami mengetuk barang-barang keluar dari seorang gadis yang berlari kembali yang memiliki gelembung ingus dan air mata mengalir di wajahnya.

Namun, beberapa orang akan menggigit tangan yang memakannya. Dalam program pedesaan kami, kami tidak memiliki sign up sepakbola perempuan. Di Omaha kami memiliki beberapa ibu yang mencoba dan menandatangi putri mereka untuk bermain sepakbola. Setelah kekecewaan awal mereda dan ibu diberitahu mengapa kami pikir itu masuk akal dalam jangka panjang bagi wanita untuk tidak bermain, para ibu sangat mendukung. Saya hanya bisa memikirkan satu kasus di mana ibu tidak "mengerti" dan menarik anaknya keluar dari program karena kami tidak mengizinkan putrinya dipukuli oleh anak laki-laki di tim kami. Saya masih bisa melihatnya hari ini, seorang ibu tunggal dengan 3 anak yang membutuhkan program yang menolak untuk mendengarkan alasan. Ibu ini memiliki dua gigi depan yang hilang, mungkin disebabkan oleh siklus yang sama yang kami coba bantu untuk istirahat.

Hari ini kita telah menangani sepak bola dan bahkan bergulat antara anak laki-laki dan perempuan, apa tinju selanjutnya? atau bagaimana pertarungan terakhir? Di mana kita menarik garis? Jika gilrs sama bagusnya dengan anak laki-laki di sepakbola, mengapa tidak tinju? Mengapa tidak bergulat? Mengapa tidak Ultimatre Fighting?

Ada beberapa yang tidak peduli dengan implikasi jangka panjang untuk kedua belah pihak, mereka hanya memiliki keinginan egois untuk melihat anak-anak mereka unggul, tidak peduli biayanya. Aku merasa ngeri pada apa yang ada di toko untuk gadis malang itu.

Mari kita tarik garis untuk mengatasi sepak bola.

Untuk Pemutaran Sepakbola Pemuda gratis atau kiat Pemandu Sepak Bola Pemuda, silakan mampir ke situs web Dave:

Sepak Bola Pemuda

Formasi Sepak Bola Untuk Tim Sepak Bola Pemuda Bermain 8v8

Jika Anda adalah pelatih sepak bola pemuda dari tim yang memainkan 8v8, pertimbangkan formasi sepakbola 2-1-3-1 yang terdiri dari 2 Fullbacks (FB), sebuah Stopper (ST), 3 Midfielders (MF) dan Target Forward. Formasi sepak bola 8v8 lainnya dibahas di bawah ini.

Formasi sepakbola 2-1-3-1 memiliki beberapa keunggulan:

– Empat "lapisan" pemain, yang akan membantu Anda dalam pelanggaran dan pertahanan dengan memberi Anda lebih banyak kedalaman daripada formasi 3-2-2 sepak bola, formasi sepakbola 2-3-2, atau formasi tiga lapis lainnya. Formasi sepak bola 2-1-3-1 kuat di Pusat (antara 2 gol), yang sangat penting untuk tim sepak bola rekreasi, dan kedalaman ekstra akan mengurangi jumlah gol mudah dan istirahat yang tim Anda menyerah. Anda harus memberikan lebih sedikit gol dengan menggunakan formasi sepakbola ini.

– "Target Forward" khusus yang tetap terdorong ke arah Halfway Line saat tujuan Anda diserang dan bergeser dari sisi ke sisi dengan bola sehingga ia berada dalam posisi untuk memenangkan bola yang bersih. Ini juga memiliki keuntungan untuk tetap melawan Fullbacks dari mendorong ke setengah lapangan Anda dan memberi Anda ancaman yang memisahkan diri untuk serangan balik cepat.

– Jika Anda menempatkan pemain yang sangat kuat di Center Midfield (CMF) dan pemain yang sangat kuat di Stopper, itu akan membantu Anda mengontrol Pusat Lapangan, yang sangat penting.

– Anda dapat menempatkan pemain terlemah Anda di Gelandang Kanan dan Gelandang Kiri dan bahkan pemain yang lemah di sana mungkin bisa membantu memperlambat serangan oleh tim lawan.

– Tim sepak bola rekreasi yang memiliki pemain kuat di Stopper, CMF, dan Forward harus kompetitif.

Jika Anda seorang pelatih sepak bola remaja, di salah satu formasi 8v8 sepak bola, Anda harus mempertimbangkan:

Sangat penting bagi Anda untuk memiliki Backback yang berani. Anda dapat memainkan pemain yang lambat dan tidak mahir di FB selama dia berani dan dapat membersihkan bola dan Anda tidak Push Up FB Anda melewati garis Penalti Box. Jika Anda Mendorong FB Anda ke Garis Tengah, mereka harus cepat.

Siapa yang bermain di gawang melibatkan trade-off – Dalam sepakbola Rec biasanya lebih baik untuk memainkan atlet hebat atau pemain lapangan besar di lapangan daripada di Kiper. Pelatih telah menguji ini dan menemukan bahwa seorang atlet hebat membuat lebih banyak perbedaan di Stopper daripada di Goalie – Stopper yang hebat dapat membuat perbedaan 2 atau 3 gol. Saya tidak akan membuat siapa pun bermain Penjaga Gawang yang tidak ingin melakukannya karena ada terlalu banyak kemungkinan mereka akan kesal atau bosan dan tidak melakukan pekerjaan dengan baik. Jika Anda tidak memiliki cukup pemain yang ingin bermain Goalie, cobalah mencari cara untuk memotivasi pemain agar mau bermain di sana. Saya tidak melihat ada yang salah dengan satu pemain bermain Goalie, tetapi Anda akan membutuhkan back-up. Berikut adalah 2 ide untuk mendorong pemain agar mau bermain Goalkeeper: 1. Setelah setiap pertandingan, ucapkan terima kasih kepada Kiper di depan tim dan orang tua dan pujilah mereka. Sebagian besar gol bukanlah kesalahan Goalie – jika pemain bertahan melakukan dengan baik, bola tidak akan sampai ke Goalie. 2. Tentukan patch insentif khusus "Kiper" dari Bantuan Sepak Bola atau sumber lain.

– Gunakan latihan sepak bola "Dribble Around Cone & Pass Relay Race" untuk mengajarkan One-Touch play dan Aggressive Receiving.

– Coba latihan bola "Bahu Tackle & Strength on the Ball" di beberapa latihan Anda berikutnya, itu membuat perbedaan dan cepat dan mudah. Ini akan mengajarkan para pemain Anda bagaimana cara mengatasi dan cara menahan serangan bahu.

– Coba "Win the 50/50 Ball atau menjadi First Defender One v One Attacking & Defending" sepakbola drill.

– Cobalah latihan sepak bola "Dribble Across a Square" di awal setiap latihan sebagai pemanasan, dua kali dengan selangkah 10 langkah persegi (untuk mengajarkan Control Dribbling) dan dua kali dengan kuadrat 17 langkah lebar untuk mengajarkan pengakuan Ruang Terbuka dan akselerasi ke Ruang Terbuka, yang mengajarkan "breakaways".

– Habiskan sekitar 15 menit sebelum atau sesudah berlatih mengajarkan Goalies Anda dasar-dasarnya. Apa yang harus Anda ajarkan dijelaskan dalam artikel lain yang telah saya tulis.

Formasi sepak bola 8v8 lainnya yang mungkin Anda pertimbangkan adalah 2-1-2-2 (2 Fullbacks, Stopper, 2 Midfielders dan 2 Forwards), 1-2-2-2 (Sweeper, 2 Fullbacks, 2 Midfielders dan 2 Ke depan), dan 1-2-3-1 (Sweeper, 2 Fullbacks, 3 Midfielders dan Target Forward). Formasi yang Anda pilih harus didasarkan pada kemampuan, kecepatan, dan ketahanan pemain Anda serta kecepatan dan kemampuan tim lawan.