Pelatih Baseball Pemuda: Menghentikan Bug adalah Kebiasaan Buruk

Jika Anda melatih hitter bisbol pemuda untuk mem-squash bug, Anda hanya perlu menggali mereka ke dalam lubang. Mencambuk serangga melibatkan gerakan otot kecil yang mengurangi daya dan kecepatan kelelawar. Beberapa hitter bisbol remaja diajarkan untuk memutar atau memutar kaki belakang mereka untuk menciptakan lebih banyak kecepatan dan kekuatan kelelawar dalam ayunan. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Selain itu, hampir tidak mungkin untuk memukul pitches tengah atau luar dengan sweet spot kelelawar jika Anda memiliki masalah punggung kaki berputar. Pasti keluar!

Mengapa teknik swing yang disebut pemadaman bug masih diajarkan pada pemuda pemukul bisbol?

Beberapa pelatih percaya bahwa para hitter harus berada di atas kaki mereka pada titik kontak. Ini umumnya dikenal dan diajarkan sebagai "squishing bug", "squish the bug", "squashing the bug", dan "squash the bug". Pelatih yang menganjurkan teknik ayunan ini biasanya pelatih di liga pemuda. Teknik swing ini bukan apa yang dilakukan hitter besar di liga kecil dan utama.

Pelatih yang masih menganjurkan penghalusan teknik ayunan bug biasanya melakukannya untuk salah satu dari alasan berikut:

1. Pelatih sering memiliki ego yang besar dan percaya bahwa metode mereka lebih baik daripada yang lain.

2. Pelatih meremehkan potensi dan kemampuan anak muda bisbol.

3. Mereka tidak pernah menonton video pro hitter, dalam gerak lambat, frame demi frame.

Saat melihat video kecepatan langsung atau gambar diam, Anda mungkin akan melihat apa yang tampak seperti pemampatan bug. Tetapi ketika dilihat bingkai demi bingkai, Anda akan melihat bahwa bug tidak dapat disentuh sampai setelah titik kontak. Tumit yang muncul dari tanah dan bola memutar kaki sebenarnya adalah hasil dari tubuh yang berputar di pusat massa atau porosnya.

Salah satu alasan lain bahwa beberapa pelatih masih menganjurkan pemadaman bug.

Mereka percaya itu adalah cara sederhana untuk mengajarkan rotasi pinggul ke pemukul bisbol pemuda.

Beberapa orang berpendapat bahwa banyak pelatih meremehkan apa yang bisa dilakukan oleh pemukul baseball remaja. Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, atau apa alasannya, mengajar pemain liga kecil teknik ayunan yang salah hanya menetapkan mereka untuk kegagalan saat mereka maju ke liga bisbol lebih tinggi.

Pemuda enggak bisbol perlu belajar cara yang tepat untuk mengayunkan kelelawar dari awal sehingga apa yang mereka pelajari tidak harus tidak dipelajari kemudian. Kebanyakan orang dewasa tahu betapa sulitnya mematahkan kebiasaan buruk.

Jika Anda telah diajarkan cara memukul yang salah, berikut adalah beberapa tips untuk melepaskan squishing teknik ayunan bug.

Cobalah mengayunkan kelelawar sementara kaki belakang Anda ditanam di tanah. Lihat apakah Anda bisa berayun tanpa menggerakkan tumit belakang Anda dari tanah. Terus berlatih sampai Anda bisa. Juga, mungkin berguna untuk bekerja memukul pitch luar dari tee. Ini akan membantu Anda memukul dari tumit dan menjaga kaki itu tidak berputar terlalu cepat. Memutar kaki sebelum titik kontak sangat mengurangi kecepatan dan kekuatan kelelawar.

Ketika pemain dari segala usia belajar teknik ayunan rotasi yang benar, dia akan dapat memukul bola di atas pagar outfield, bahkan jika mereka adalah anak terkecil di tim.

Mengapa Opsi Lease Master Merupakan Strategi Buruk di Pasar Hari Ini

Sepertinya ada beberapa buzz seputar Master Lease Options (MLO) sekarang. Cukup jujur, gebrakan itu datang dari orang-orang yang tidak tahu apa yang mereka lakukan dan belum pernah melakukannya. Saya secara pribadi telah membuat lebih dari 20 penawaran menggunakan strategi ini dan telah berhasil menyelesaikan tiga. Saya masih memiliki ketiga properti hari ini. Tiga tidak banyak tetapi cukup untuk memahami strategi dan bagaimana menggunakannya.

Ada banyak guru di sana yang mengajarkan hal-hal yang tidak mereka lakukan atau belum pernah lakukan. Ini benar-benar masalah sensitif bagi saya. The MLO adalah hal yang sederhana bahwa seorang guru akan membaca tentang hal itu dan menggambarkan diri mereka sebagai ahli. Saya akan menjelaskan secara singkat apa itu MLO dan menjelaskan mengapa itu adalah strategi yang buruk di pasar saat ini.

Sama seperti rumah Anda dapat menyewa sebuah gedung apartemen dengan pilihan untuk membelinya di masa depan. Ada dua kontrak yang sering digabungkan menjadi satu. Ada perjanjian sewa yang mengeja syarat pembayaran bulanan, tanggung jawab masing-masing pihak, dll. Ada juga kontrak opsi yang menyebutkan harga pembelian, jangka waktu opsi, bagaimana dan di mana penutupan akan, dll. Jika Anda menyewakan lebih dari satu unit dalam satu kontrak, maka dianggap dalam industri sebagai sewa utama. Jika Anda memiliki sewa master pada katakanlah 10 unit, Anda mengontrol semua 10 unit selama masa sewa. Anda kemudian kemungkinan besar akan menyewakan masing-masing unit secara terpisah. Keuntungan terbesar untuk MLO adalah Anda dapat mengendalikan sebuah gedung apartemen dengan sedikit atau tanpa uang. Anda bahkan dapat meminta pemiliknya untuk mentransfer uang jaminan kepada Anda sehingga Anda akan mendapatkan cek pada saat kesepakatan itu terstruktur. Ini adalah strategi hebat karena Anda sering dapat membayar lebih untuk gedung jika Anda tidak mengeluarkan uang dan masih menghasilkan banyak uang.

Alasan saya tidak menyukai strategi ini di pasar ini adalah karena Anda akan membutuhkan properti untuk meningkatkan nilainya jika Anda berencana untuk menghasilkan uang pada opsi tersebut. Jika properti berkurang nilainya, pilihan Anda menjadi tidak berharga dan Anda cukup membiarkannya berakhir. Kecuali Anda arus kas sangat baik Anda akan bekerja pada kesepakatan selama beberapa tahun untuk menghasilkan sedikit atau tanpa uang. Sekarang, di pasar yang kuat di mana ada apresiasi, ini adalah strategi hebat karena Anda akan menghasilkan uang dari apresiasi bangunan seperti Anda benar-benar memilikinya tanpa risiko. Seperti yang telah kita bahas dalam artikel saya sebelumnya, saya percaya bahwa nilai real estat komersial akan berkurang nilainya dalam beberapa tahun mendatang, menjadikan ini sebagai strategi yang buruk.

Alasan lain ini akan terbukti menjadi strategi yang sulit adalah pembiayaan saat ini pemilik miliki. Di masa lalu mudah untuk memperbarui pinjaman pada saat jatuh tempo tetapi hari ini pemilik mungkin tidak memiliki opsi itu. Jika pinjaman yang mendasari perlu dibayar kembali dalam beberapa tahun, akan sulit untuk membangun sewa yang cukup panjang.

Ada tiga pengecualian untuk pendapat saya tentang ini:

1. Arus kas Anda sangat kuat. Jika Anda dapat mengalirkan 10% atau lebih dari pendapatan kotor, mungkin sebaiknya melakukan transaksi hanya untuk pendapatan bulanan. Banyak pemilik tidak akan melakukan ini karena lebih murah untuk hanya pengelola properti yang lebih tinggi dan menyimpan semua manfaat memiliki bangunan.

2. Istilah Anda SANGAT LAMA. Jika Anda dapat bernegosiasi jangka panjang memberi Anda waktu untuk pasar untuk memulihkannya dapat membuat sejak. Karena kita tidak tahu berapa lama waktu yang diperlukan untuk pulih dan mengingat Anda perlu naik turun dan kemudian naik cukup lama untuk memulihkan depresiasi. Anda mungkin ingin hanya melakukan kesepakatan dengan jangka waktu 15 tahun atau lebih.

3. Akhirnya, jika Anda mampu menegosiasikan harga jauh di bawah nilai pasar yang akan dihasilkannya. Kekhawatiran saya di sini adalah jika pemilik bersedia menerima diskon, bukankah mereka lebih suka menjual kepada pembeli uang tunai atau seseorang yang memiliki kemampuan untuk mendapatkan pinjaman sekarang?

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan strategi ini, saya akan menghabiskan waktu ekstra dan perhatian khusus kepada penjual yang mendasari pinjaman.

Saya sangat percaya properti komersial akan menciptakan peluang luar biasa. Dengan itu dikatakan saya percaya ada strategi yang lebih baik untuk digunakan maka MLO sekarang. Satu hal yang akan kita lihat banyak dan Anda dapat mempertimbangkan adalah usaha patungan dan kolaborasi antara investor untuk membayar tunai dan / atau mendapatkan pembiayaan.

Ketentuan yang Diharapkan dari Pinjaman Otomatis Untuk Seseorang Dengan Kredit Buruk

Ketika seseorang dengan kredit macet menemukan bahwa sudah waktunya untuk membeli mobil, mereka akan mendapati bahwa mereka harus membayar lebih untuk persyaratan pinjaman mereka. Tidak ada jalan lain. Seseorang dengan kredit macet disebut demikian jika mereka memiliki skor F.I.C.O dari 600 atau kurang. Semakin rendah skornya, semakin banyak kreditur yang akan membebankan suku bunga yang lebih tinggi, atau mereka akan menolak permintaan pinjaman mobil. Ketentuan yang Diharapkan dari Pinjaman Otomatis Untuk Seseorang dengan Kredit Buruk tidak menguntungkan.

Karena itu, jauh lebih mudah untuk mendapatkan pinjaman otomatis jika Anda memiliki kredit macet, daripada jika Anda pergi untuk pinjaman bank. Jika seseorang memiliki kredit buruk, dan mereka pergi untuk pinjaman bank, mereka akan ditolak 99 persen dari waktu. Tetapi jika mereka pergi untuk mengajukan kredit mobil untuk kredit macet, meskipun pilihan pemberi pinjaman akan terbatas, mereka masih akan memiliki beberapa opsi untuk dipilih.

Kebanyakan orang menemukan bahwa ketika mereka disetujui untuk pinjaman mobil bagi orang-orang dengan kredit macet, beberapa hal akan terjadi. Pertama, mereka harus membayar uang muka yang besar untuk prinsip mobil, sehingga mereka akan mendapatkan pembayaran yang terjangkau setelah bunga ditambahkan. Atau, mereka dapat menurunkan jumlah uang yang lebih kecil, tetapi mereka harus melunasi pembayaran mobil mereka hingga 7 tahun dengan biaya bunga yang tinggi sebagai bagian dari pembayaran. Hal buruk tentang ini adalah bahwa tidak hanya pinjaman yang ditarik keluar untuk waktu yang sangat lama, tetapi peminjam akan menghabiskan sebagian besar uang mereka untuk pembayaran bunga pada akhirnya. Ketika pinjaman otomatis diperpanjang selama itu, mereka akan menemukan bahwa mereka akan membayar lebih banyak uang untuk pinjaman yang bernilai mobil, atau berapa harga akhir mobil itu. Ini tidak biasa di bawah ketentuan-ketentuan ini untuk menghabiskan lebih dari $ 20k untuk mobil yang $ 10k pada prinsipnya, misalnya.

Semua tidak hilang. Ketika seseorang memulai dengan persyaratan pinjaman otomatis yang buruk, mereka dapat melakukan pembayaran tepat waktu, dan kemudian meningkatkan skor kredit mereka. Ketika skor kredit ditingkatkan, mereka kemudian dapat mengajukan permohonan untuk refinancing pinjaman, dan kemudian mereka bisa mendapatkan ketentuan yang lebih baik. Ini akan memperpanjang waktu mereka harus membayar pinjaman sedikit, tetapi semua ini berfungsi untuk meningkatkan nilai kredit.

Memiliki kredit yang buruk tentu akan membuat seseorang kurang memiliki persyaratan pinjaman otomatis yang menguntungkan. Namun, ini adalah kasus sesuatu yang lebih baik daripada tidak sama sekali, dan itu dapat membantu membalikkan keadaan.

┬áLumbar Spondylosis and Sciatica – Dua Istilah Buruk Dipahami

Nyeri punggung bawah adalah salah satu alasan terbesar di dunia kehilangan pekerjaan. Meningkatnya gaya hidup, kurangnya olahraga, kurangnya kesadaran tentang postur fisiologis normal dan obesitas telah sangat meningkatkan prevalensi nyeri punggung yang menyusahkan. Sakit punggung pada satu titik atau lainnya mempengaruhi semua orang. Namun, nyeri punggung yang cukup signifikan menyebabkan hilangnya pekerjaan, perlu perhatian.

Ada banyak penyebab rasa sakit mulai dari kejang otot umum, penyakit cakram, ketidakstabilan dari kelemahan dalam ligamen atau integritas tulang. Meliputi berbagai penyebab nyeri punggung berada di luar cakupan artikel ini. Tujuan penulisan ini adalah untuk menjelaskan dua istilah yang digunakan dalam bahasa sehari-hari, spondylosis lumbar dan linu panggul.

Spondylosis lumbar umumnya berimplikasi pada nyeri punggung bawah. Spondylosis lumbal digunakan untuk menggambarkan perubahan degeneratif pada tulang belakang, yang terjadi seiring bertambahnya usia. Lebih dari 80% orang dewasa di atas 40 tahun akan mengalami perubahan radiologis degenerasi, tetapi tidak semua memiliki nyeri punggung. Spondylosis lumbal tidak ada penyakit, dan tidak memerlukan pengobatan. Itu tidak bisa dihindari. Namun, proses degeneratif normal dapat dipercepat karena obesitas, operasi disk lumbal, postur abnormal, atau kondisi yang meningkatkan stres pada tulang belakang. Menjaga otot paraspinal yang kuat dengan olahraga teratur dan mengendalikan berat badan dapat memperlambat proses degenerasi.

Istilah lain yang kurang dipahami adalah linu panggul. Skiatika telah menjadi identik dengan rasa sakit kaki. Skiatika lagi bukan penyakit, tetapi gejala. Skiatika adalah nyeri, mati rasa atau kesemutan yang terjadi pada distribusi saraf siatik. Rasa sakit terjadi di daerah gluteal, memancar ke bawah sepanjang paha, dan tergantung pada akar saraf yang terlibat dapat memancarkan ke kaki dan kaki juga. Area spesifik dari nyeri kaki merupakan akar saraf yang dikompresi oleh herniated disc, spinal stenosis, atau degenerative listhesis. Anggaplah akar saraf L5 dikompresi, rasa sakit akan sebagian besar dalam distribusi daerah yang disediakan oleh saraf membawa serat dari tingkat L5, yaitu mati rasa akan berada di aspek luar dari kaki dan kaki, dan Kelemahan akan berada di kaki dan jempol kaki. Demikian pula, jika akar saraf L4 dikompresi, rasa sakit akan berada pada aspek dalam kaki, dan kelemahan pada otot ekstensor lutut. Nyeri skiatika tipikal tajam, memotret di alam dan diperparah dengan berjalan, berputar, atau menaiki tangga. . Ketidaknyamanan pada kaki bisa bervariasi mulai dari rasa sakit yang menggigit atau rasa sakit yang dalam, rasa terbakar, kesemutan atau mati rasa di area distribusi saraf. Jadi, sciatica bukan penyakit tetapi hanya gejala, atau lebih khusus jenis rasa sakit yang disebabkan oleh kompresi saraf.

Ironisnya bukan hanya istilah-istilah ini yang kurang dimengerti oleh penduduk secara luas, tetapi juga oleh sebagian besar profesional perawatan kesehatan. Tujuan sebenarnya adalah untuk mendidik semua, tentang dua istilah umum ini. Kedua istilah ini tidak boleh digunakan untuk menyesatkan pasien, tetapi diagnosis khusus harus dibuat dan penyakit dijelaskan kepada pasien.