Coaching Youth Baseball – Ide Membangun Tim

[ad_1]

Ketika melatih bisbol pemuda, Anda sering berakhir dengan sekelompok anak laki-laki yang mungkin tidak saling kenal. Membangun tim sangat penting untuk memastikan tim yang kohesif, satu di mana para pemain saling mendukung daripada bersaing satu sama lain.

Pada latihan pertama, Anda perlu memecahkan es dengan para pemain. Beberapa akan sangat terbuka, beberapa akan menjadi pemalu. Cobalah untuk dengan lembut mendapatkan semua anak laki-laki untuk memperkenalkan diri dan berbagi sesuatu yang sederhana tentang mengapa mereka suka bermain bisbol, atau mungkin posisi apa yang ingin mereka mainkan. Ini akan membantu Anda merasakan anak laki-laki juga.

Berikut adalah beberapa ide hebat untuk membantu anak-anak menjadi tim yang bermain bersama dengan baik:

1. Lakukan kegiatan di luar latihan. Satu atau dua pesta pizza atau piknik hot dog mengumpulkan keluarga dan membiarkan anak-anak saling mengenal di luar bisbol. Miliki beberapa hadiah (paket kartu bisbol) untuk dibagikan untuk latihan yang berpusat pada pengetahuan olahraga. Selama acara, ajukan pertanyaan untuk menghasilkan percakapan.

2. Berikan perhatian khusus kepada anak laki-laki yang tidak cocok dengan tim selama latihan. Temukan cara untuk memasukkannya ke dalam rutinitas latihan. Misalnya, jika Anda melakukan latihan memukul, buat penangkap pria ini untuk hari itu. Atau menugaskannya untuk menghitung atau mengukur. Ini bisa sulit dilakukan tanpa terlihat jelas, tetapi dengan beberapa pemikiran, pelatih yang baik dapat mewujudkannya.

3. Punya aturan bahwa selama pertandingan, para pemain di ruang istirahat memperhatikan permainan. Mereka harus membuat banyak suara untuk mendukung anggota tim yang ada di lapangan.

4. Jelaskan dengan jelas, dalam pertemuan awal Anda dengan anak-anak, bahwa Anda tidak akan mentolerir rengekan, penindasan, atau kekejian. Tandaskan bahwa untuk menang, semua pemain harus saling mendukung. Tetapkan konsekuensinya untuk perilaku yang tidak dapat diterima, dan patuhi itu.

5. Memiliki beberapa kegiatan pengembangan tim selama latihan. Sebagai contoh, mintalah para pemain berdiri dalam lingkaran dan mengoper bola mengelilingi lingkaran. Berapa lama waktu yang dibutuhkan. Kemudian minta mereka untuk mencoba lagi dan mengalahkan waktu mereka. Tonton mereka bekerja sama untuk mencari tahu bagaimana cara pergi lebih cepat.

Dalam melatih bisbol pemuda, jika Anda berhasil membangun semangat tim yang kuat, tim Anda akan bermain lebih baik dan bersenang-senang selama bermain!

[ad_2]

Coaching Youth Football – Pemblokiran Jalur Penghalang Menyerang

[ad_1]

Gaya unik dari memblokir garis ofensif disebut chop, atau memotong. Selama bertahun-tahun, potongan, atau memotong blok telah disebut oleh beberapa teknik "kotor". Potongan, atau cengkeraman bekerja dengan baik dan jika diajarkan dengan benar dapat membuat pemain bertahan mendominasi. Tidak ada cut, atau chop yang harus dicoba dengan niat jahat untuk menyakiti pemain manapun. Saya akan mendapatkan konfirmasi dari peraturan asosiasi yang memotong dan memotong pemblokiran diizinkan sebelum saya akan mengajarkannya kepada pemain mana pun.

Teknik cut blocking digunakan oleh linemen ofensif, dan kadang-kadang blocker lainnya, dengan memblokir secara hukum di bawah pinggang (yaitu, dari depan pemain defensif) dalam upaya untuk membawa bek ke tanah, membuat mereka tidak dapat mengejar berlari kembali untuk waktu yang singkat diperlukan untuk kembali menemukan celah di pertahanan. Teknik ini agak kontroversial, karena membawa risiko cedera kaki yang serius bagi pembela yang diblokir.

San Francisco 49ers tahun 1980-an dan awal 1990-an terkenal dengan teknik potong mereka (dan teknik pencambukan kaki-mencambuk, yang tidak legal), manuver yang akhirnya digunakan pada pertengahan 90-an oleh NFL Denver Broncos. The Denver Broncos mendapatkan tingkat ketenaran dengan menggunakan gaya cut-blocking mereka (sering disebut bermain jahat oleh tim lain) yang menghasilkan pelanggaran top NFL atas selama lebih dari sepuluh tahun, tetapi juga mengakibatkan banyak lawan sepak bola defensif dari Broncos mendapatkan cedera oleh blok yang dipotong. Dalam pertandingan Senin Malam Sepakbola pada tahun 2004, pemain bertahan Tony Williams dari Cincinnati Bengals cedera untuk tahun ini setelah blok dipotong (oleh gelandang Broncos George Foster), dan pada tahun 2005, penjaga defensif Jacksonville Jaguars Paul Spicer terluka parah blok dipotong oleh gelandang Broncos, Matt Lepsis. Sebagai tanggapan atas keluhan, pada tahun 2004 pelatih kepala Broncos Mike Shanahan menjelaskan kepada wartawan lokal dan menunjukkan kepada mereka beberapa film pertandingan NFL (hanya disaksikan oleh dan digunakan oleh pelatih) yang menunjukkan bagaimana semua tim di NFL menggunakan teknik cut-blocking.

Seperti yang Anda lihat dari paragraf di atas, ada kontroversi besar di NFL mengenai cut blocking, jadi pastikan Anda memutuskan untuk mengajarkan cut blocking kepada tim sepak bola remaja Anda yang Anda gunakan dengan hati-hati. Penting untuk menunjukkan hanya teknik-teknik hukum yang aman untuk blok berbahaya semacam itu. Kami menggunakan aturan yang sederhana namun aman tentang blok-blok pemotong. Hanya jika Anda mendapatkan ketukan, dan Anda dapat tetap merangkak, Anda dapat mencekik. Pelatih kami memiliki semua pemain drive, atau kepiting merangkak ke pembela.

[ad_2]

Coaching Youth Football – Wawasan Tentang Cara Menjalankan Program Sepak Bola Pemuda yang Sukses

[ad_1]

Saya telah melatih sepakbola remaja sekarang selama 24 tahun dari level usia 7 hingga 14 tahun. Dan saya telah melihat hampir setiap skenario yang bisa dibayangkan yang dapat dilalui oleh pelatih saat melatih sepakbola remaja. Saya juga seorang pejabat Sekolah Tinggi resmi selama sekitar 7 tahun atau lebih. Saya juga telah melihat banyak perubahan selama bertahun-tahun tidak hanya melalui mata pelatih tetapi juga melalui mata orang tua.

Saya sudah berada di kedua sisi bola. Sebagai pelatih, saya memiliki kesempatan untuk melatih sebagai pelatih kepala dan asisten. Sebagai orang tua, saya memiliki 2 putra yang memainkan sepakbola anak muda dan sekolah menengah atas. Keduanya adalah pemain rata-rata. Mengetahui tempat saya sebagai orang tua DAN sebagai pelatih membantu saya melewati masa-masa pengasuhan yang sulit.

Jika Anda ingin terlibat dengan, atau saat ini melatih sepak bola remaja, artikel ini akan memberi Anda garis besar sehingga tim Anda bisa mendapatkan instruksi yang diperlukan untuk menjadi kompetitif. Jika Anda membaca artikel ini sebagai orang tua, saya akan memberi tahu Anda apa yang diharapkan dari Anda sebagai imbalan bagi pelatih yang memberikan waktu sukarela mereka untuk tidak hanya melatih anak Anda tetapi juga membantu membentuk mereka menjadi orang dewasa muda yang bertanggung jawab.

Filosofi saya tentang sepakbola adalah ini. Mendominasi jam dan Anda memiliki peluang sukses yang lebih baik. Maksud saya, Anda harus bertanggung jawab secara ofensif. Pindahkan bola ke bawah lapangan sejauh 10 yard setiap kali. memakan waktu. Masuki zona merah dan skor! BERSENJATA MENUTUPKAN MEREKA BAWAH !! Ini bukan ilmu baru dan bukan ilmu roket. Pelatih melupakan hal ini di tingkat sekolah menengah dan sepak bola remaja. Itu sebabnya pengulangan diperlukan. Ini melahirkan sukses.

Hal pertama yang pertama. Sebagai pelatih kepala, Anda harus menerapkan seluruh praktik, program, dan filosofi Anda. Biasanya latihan sepak bola remaja adalah 2 jam. Tidak masalah berapa banyak malam atau hari yang Anda latih, Anda dapat menggunakan prinsip yang sama seperti yang akan dijelaskan dalam artikel ini.

SEBELUM Anda memulai praktik APAPUN, sebagai pelatih kepala, Anda harus mengadakan pertemuan orang tua / pelatih dengan anak-anak yang menghadiri rapat. Selama pertemuan pastikan Anda mencakup hal-hal berikut:

  • Ikhtisar program Anda
  • Filosofi Pelatihan Anda
  • Pengenalan pelatih dan tanggung jawab mereka
  • Persyaratan
  • Peraturan tim
  • Ekspektasi untuk perilaku pemain baik di dalam dan di luar lapangan (termasuk sekolah)
  • Ekspektasi untuk orang tua dilakukan di dalam dan di luar lapangan
  • Pentingnya arahan staf berikut
  • Sasaran dan sasaran musim
  • Pelatihan dan latihan rutin
  • Pilihan pemain (untuk tim dan posisi awal)
  • Rencana darurat untuk cuaca buruk untuk olahraga luar ruangan
  • Menjaga terhidrasi selama cuaca panas
  • Peralatan
  • Makanan pregame dan pra-latihan. Apa dan kapan makan.

Saya juga meminta orang tua saya menandatangani formulir yang mengatakan bahwa mereka memahami semua hal yang telah berlalu dalam pertemuan itu dan mereka memahami bahwa keterlibatan mereka adalah sebagai pendukung bagi anak mereka DAN tim. Saya akan memberi Anda apa yang saya gunakan dalam artikel yang akan datang.

Saya juga meminta anak-anak menandatangani perjanjian. Banyak barang bagus di dalamnya juga. Ini mengajarkan mereka tanggung jawab dan komitmen. Saya akan memberi Anda apa yang saya gunakan dalam artikel yang akan datang juga.

Sekarang kami telah menetapkan dasar untuk praktik Anda dan apa yang diharapkan dari semua orang yang terlibat.

Ini adalah jadwal yang saya jalankan untuk praktik saya. Ini memaksakan eksekusi dengan pengulangan. Berhasil. Jadwalnya adalah sebagai berikut:

  • 6:30 – 6:50 – pemanasan / senam dan 2 putaran
  • 6:50 – 7:35 – pemecahan ke stasiun (memblokir, menanggulangi, menjalankan, dll) biasanya 3 stasiun bagus. Setiap stasiun berlangsung selama 15 menit. Jangan membuat grup terlalu besar untuk memberikan repetisi kepada pemain di setiap stasiun.
  • 7:35 – 8:00 – Latihan ofensif atau Defensif. Kelompokkan dan jalankan latihan Anda. Saya mengatakan Ofensif atau Defensif karena suatu malam saya menjalankan Latihan ofensif, Latihan Pertahanan satu malam dan Tim Khusus satu malam.
  • 8:00 – 8:20 – pergumulan. Suatu malam Anda pergumulan Offense Anda, suatu malam Pertahanan dan satu malam Tim Khusus + Pelanggaran DAN Pertahanan.
  • 8:20 – 8:30 – Warm Downs

Jadwal dapat dimodifikasi agar sesuai dengan situasi Anda. Satu hal yang harus Anda pahami ketika melatih sepakbola remaja. Pengulangan dan latihan menghasilkan eksekusi yang bagus.

Selama sesi latihan Anda, Anda, sebagai pelatih kepala, harus berkeliling ke berbagai stasiun, latihan, atau apa pun agar Anda mengenal pemain dan kemampuan mereka. Anda memiliki keputusan akhir dalam keputusan yang dibuat agar Anda lebih tahu pemain Anda DAN kemampuan mereka.

Pastikan SEMUA pemain Anda mendapatkan pelatihan yang tepat. Anda tidak tahu berapa kali saya melihat pelatih lain menyerah pada pemain karena mereka tidak berpikir mereka "memiliki apa yang dibutuhkan". Memiliki apa yang diperlukan bukanlah masalah di sini. COACHING adalah masalahnya. Selama Anda dan pelatih Anda melakukan hal itu, melatih, maka Anda harus melihat peningkatan dalam SEMUA pemain Anda dan itulah salah satu tujuan Anda seharusnya.

Saya ingin menambahkan satu hal lagi sebelum menutup. Selama 24 tahun melatih sepakbola pemuda saya cukup beruntung telah menjalankan program yang sukses. Saya sudah mengalami 3 atau 4 musim yang kalah. Saya benci kehilangan dan saya memberi tahu pemain dan orang tua saya itu. Jika / ketika kita kalah, kita kalah sebagai satu tim. Saya TIDAK PERNAH menunjukkan sportivitas yang buruk. Tim saya MENANG dan LOSE sebagai satu tim. Pelatih disertakan. Saya adalah pelatih yang sangat keras dan berapi-api. Jika pemain melakukan sesuatu dengan benar, saya yang pertama di sana untuk memberi mereka pujian. Sama halnya ketika mereka mengacaukan. Yang pertama di sana untuk memberi tahu mereka itu tidak dapat diterima. Saya melakukan ini untuk semua perilaku dan komitmen mereka di lapangan dan di luar lapangan.

Saya selalu berkata, "Sebelum Anda menang sebagai tim dan menjadi sukses, Anda harus belajar cara kehilangan anggun sebagai sebuah tim."

Harap perhatikan artikel saya yang akan datang. Saya akan membahas topik-topik yang akan memberi Anda wawasan tentang apa yang diperlukan untuk menjalankan program yang sukses dan melatih sepak bola remaja sambil menciptakan suasana kemenangan dan positif.

[ad_2]

Master Skill of Coaching: Membangun Hubungan

[ad_1]

Keterampilan menguasai pembinaan adalah membangun hubungan; tanpa itu semua keterampilan lainnya menjadi semakin berlebihan. Dalam membangun hubungan, penting untuk memikirkan proses tiga langkah: mengenal Anda, menyukai Anda, dan akhirnya mempercayai Anda. Hal ini benar dalam pelatihan seperti dalam penjualan; karena pada akhirnya kita semua menjadi menjual kemampuan kita untuk mempengaruhi orang lain.

Apakah Anda sadar membangun hubungan baik, terutama ketika Anda bertemu orang baru atau ketika bekerja dengan klien? Bagaimana Anda membangun hubungan? Langkah apa yang Anda ambil?

MENGETAHUI ANDA

Mulailah dengan tubuh: tersenyum, perkenalkan diri Anda dan apa yang Anda lakukan, dan kemudian ucapkan terima kasih atas waktu mereka dalam berbicara dengan Anda. Itu menentukan adegan untuk 'mengetahui Anda'. Jelaslah, bagaimana Anda memperkenalkan diri Anda sangat penting: seseorang harus berpikir untuk tidak membebani orang dengan pernyataan-pernyataan 'saya' dan pernyataan yang dirancang untuk menggelembungkan kepentingannya sendiri; tetapi, lebih penting lagi, untuk membangkitkan rasa ingin tahu tentang Anda dan apa yang Anda lakukan, atau memungkinkan mereka untuk melihat bagaimana berbicara dengan Anda akan menguntungkan mereka. Prinsip-prinsip pertemuan fisik seseorang sehingga seseorang dapat mengatakan satu 'tahu' mereka juga benar online: kami membuat persona online dan ini juga perlu ramah, hangat dan lebih banyak tentang klien daripada diri sendiri.

MENUNGGU ANDA

Bagi mereka – klien – kemudian menyukai Anda ada lima pemicu yang dapat meningkatkan rasa suka. Pertama, daya tarik fisik, atau apa yang disebut efek halo. Kami menyalahkan kebaikan lain – mental, emosional, moral – kepada orang-orang yang kami anggap menarik. Daya tarik, bagaimanapun, bukanlah sesuatu yang 'tetap', atau bahwa kita hanya dilahirkan dengan (atau tidak!). Oleh karena itu pentingnya pakaian, perawatan, dan manajemen citra yang sadar. Kedua, kesamaan atau kemiripan: kita cenderung lebih menyukai orang jika kita menganggap mereka seperti kita. Beberapa aspek ini – di mana kita dilahirkan atau dididik – mungkin berada di luar kendali kita, tetapi hal-hal seperti bahasa tubuh, nada suara, dan pakaian sangat mudah dibentuk. Ketiga, orang-orang lebih menyukai kita ketika kita memuji mereka; tidak kasar, dan tidak menyanjung, tetapi ketika kita benar-benar memperhatikan dan mengungkapkan penghargaan untuk beberapa aspek dari mereka, harta benda, prestasi atau kualitas mereka. Keempat, kita meningkatkan ketertarikan kita ketika kita akrab dengan orang lain. Keakraban terjadi ketika mereka dihadapkan pada kita dan nama kita lebih sering – melalui pengulangan, melalui kerja sama; dan ketika kita memikirkannya, inilah cara kita membentuk teman: dengan menghabiskan lebih banyak waktu di perusahaan mereka. Dan, untuk memperluas ini lebih lanjut, mungkin karena mereka telah membaca tentang kami, atau melihat situs web atau blog kami, dan seterusnya. Akhirnya, kita lebih menyukai orang lain jika kita bisa mengasosiasikan mereka dengan pengalaman yang baik. Pengalaman yang baik ini mungkin fisik (kami bermain golf bersama), intelektual (Anda membuat saya berpikir dengan cara baru), atau emosional (saya menemukan Anda sangat mendukung). Tetapi pada akhirnya kita semua lebih suka bersama orang-orang yang memberi kita pengalaman yang baik, dan ini bisa menjadi hal yang sangat sederhana: seperti menyediakan secangkir kopi atau teh berkualitas baik ketika mereka mengunjungi Anda!

Manakah dari 5 pemicu ini yang biasanya Anda lakukan – baik secara sadar atau tidak – gunakan untuk membangun hubungan dengan orang lain? Mungkin, mana yang mungkin Anda gunakan lebih banyak? Bagaimana Anda ingin meningkatkan kemampuan Anda untuk membangun hubungan selama 12 bulan ke depan?

TRUSTING YOU

Jadi, mereka tahu Anda, mereka menyukai Anda, dan secara kritis membangun hubungan yang benar, mereka harus mempercayai Anda. Semua hubungan yang serius didasarkan pada kepercayaan, dan tanpa kepercayaan tidak ada kerja atau bisnis (atau hubungan) yang serius dapat dilakukan atau berfungsi. Pelatih kemudian harus memunculkan kepercayaan pada klien. Kepercayaan terbentuk seiring waktu; untuk semua orang, sampai kepercayaan penuh terbentuk, selalu bertanya pada diri sendiri, 'Bisakah saya mempercayai orang ini? Bisakah saya mempercayai apa yang mereka katakan kepada saya? Apakah ada agenda rahasia? '

Kepercayaan muncul ketika kita konsisten – kita mempraktekkan apa yang kita khotbahkan, kita jalani pembicaraan, dan kita melakukan apa yang kita katakan akan kita lakukan berulang-ulang. Kepercayaan juga muncul dari kesan pertama: jadi kita kembali ke bagaimana kita muncul; dan terutama bahasa tubuh dan kontak mata kita sangat penting. Bukan suatu kebetulan bahwa dalam bahasa Inggris kita memiliki kata-kata seperti 'licik', yang menunjukkan seseorang tidak dapat dipercaya, karena orang secara intuitif menangkap fakta bahwa tubuh dan kata-kata tidak konsonan.

Tetapi akhirnya, di sini, kita sampai pada lingkaran penuh, untuk yang terakhir, dan mungkin yang kritis, aspek membangun kepercayaan – karena itu membangun hubungan – mengarah langsung ke keterampilan inti kita yang lain: mempertanyakan dan mendengarkan. Komponen mendengarkan dari keterampilan bertanya adalah pusat kepercayaan. Mendengarkan yang sebenarnya adalah tindakan cinta yang efektif. Hampir setiap orang mengalami perasaan bahwa tidak ada orang yang mendengarkan mereka atau menganggapnya serius; kita semua ingin menuntut perhatian – dan sebagai anak-anak kita mendapatkan beberapa dari orang tua kita, tetapi mungkin tidak cukup; dan kemudian dari teman dan guru, tetapi selalu kita bertanya-tanya, 'Apakah ada yang benar-benar mendengarkan? "Jatuh cinta dan memiliki pasangan adalah benar-benar membuang dadu dimana kita berkomitmen untuk seseorang – bahwa seseorang yang istimewa – yang jika tidak ada orang lain, adalah satu-satunya orang yang akan mendengarkan kita, tentu saja, ketika itu gagal, itu sangat menyedihkan dan melemahkan bagi individu. Mereka berbicara tentang 'jatuh cinta', tetapi hampir selalu, sebelum mereka jatuh cinta, mereka tidak ada mendengarkan lebih lama. Aneh kedengarannya, untuk melatih seseorang, benar-benar melatih mereka, adalah mencintai mereka – dan itu benar-benar membangun hubungan!

[ad_2]