Ambil Suplemen Herbal untuk Mempertahankan Pemuda

Semua orang di dunia ini ingin mempertahankan masa muda mereka selama mungkin. Mereka ingin secara mental dan sehat secara fisik dan sehat sampai mereka mati. Ayurveda telah menekankan dua hal, yang untuk mencapai umur panjang dan kedua adalah hidup seperti remaja sampai mati. Telah disebutkan banyak jenis ramuan rasawi seperti amla, shilajit, haritaki, guduchi, shankhpushpi, bhallatak, pipilli, triphala dll yang memiliki sifat anti penuaan (Rasayan adalah herbal yang memperlambat penuaan dan membuat tubuh kuat untuk melawan penyakit).

Tumbuhan ini cukup sulit untuk dikonsumsi sendiri. Jadi cara terbaik untuk membawa mereka adalah dalam bentuk Suplemen Gizi Herbal. Beberapa suplemen herbal disebutkan di bawah ini:

o Bilberry Extract Suplemen: Suplemen ini meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan pada malam hari. Uji klinis mengkonfirmasi bahwa suplemen nutrisi herbal bilberry efektif dalam mengobati penyakit mata seperti katarak, retinitis pigmentosa, glaukoma dan miopia.

o Cranberry Extract Suplemen: Suplemen ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan infeksi saluran kemih dan diabetes tipe II.

o Ekstrak Jahe Suplemen: Suplemen ini bermanfaat untuk sindrom iritasi usus, mual di pagi hari, mual, osteoarthritis, aterosklerosis, gangguan gastro usus, demam, dukungan HIV, nyeri pinggang, migrain dan rheumatoid arthritis.

o Gingko Biloba Ekstrak Suplemen: Suplemen ini meningkatkan kejernihan mental dan konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan dan memori jangka pendek dan digunakan dalam formula perlindungan jantung. Ini menawarkan perlindungan yang signifikan terhadap perkembangan penyakit Alzheimer, gangguan pendengaran dan stroke.

o Ekstrak Teh Hijau Suplemen: Suplemen ini membantu dalam meningkatkan kinerja kognitif, mengobati gangguan perut, muntah, diare dan sakit kepala. Teh hijau mungkin bermanfaat dalam mengurangi risiko kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar dan kanker lambung. Mereka juga bermanfaat untuk mempertahankan remisi pada orang dengan penyakit Crohn, untuk mencegah penyakit Parkinson dan membantu melindungi terhadap penyakit jantung, karies gigi dan batu ginjal.

o Guggulipid Extract Suplemen: Suplemen ini digunakan untuk radang sendi, menurunkan kolesterol tinggi, aterosklerosis, jerawat nodulocystic, penyakit kulit dan penurunan berat badan.

o Olive Leaf Extract Suplemen: Suplemen ini digunakan untuk infeksi jamur dan ragi, sering masuk angin, asma, infeksi ragi vagina, rheumatoid arthritis, diabetes, infeksi bakteri, herpes, AIDS, kelelahan kronis, flu dan pilek.

o Suplemen Ekstrak Tumerik: Suplemen ini bermanfaat untuk mencegah rheumatoid arthritis, kanker, aterosklerosis, bursitis, herpes genital, hepatitis, dukungan HIV, nyeri pinggang dan osteoartritis.

Suplemen herbal dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau bubuk, atau sebagai teh. Mereka bebas dari efek samping dan membantu mempertahankan remaja lebih lama.

Disclaimer: Artikel ini tidak dimaksudkan untuk memberikan saran kesehatan dan hanya untuk informasi umum. Selalu mencari wawasan profesional kesehatan yang memenuhi syarat sebelum memulai program kesehatan apa pun.

Hak Cipta © Nick Mutt, Semua Hak Dilindungi Undang-Undang. Jika Anda ingin menggunakan artikel ini di situs web Anda atau di ezine Anda, buat semua url (tautan) aktif.

Apakah Pemuda Pemuda Motivasional Membuat Perbedaan?

Saya memulai karir saya sebagai pembicara pemuda. Sementara saya melakukan banyak program sekarang untuk para profesional, saya masih senang menyajikan rakitan sekolah motivasi dan ceramah di konferensi kepemimpinan mahasiswa. Pembicara remaja tidak murah, dan saya sering ditanya apakah itu benar-benar bernilai uang dan waktu kelas untuk mendatangkan seorang pembicara motivasi untuk remaja.

Saya mengerti mengapa beberapa orang bertanya. Begitu banyak pembicara motivasi menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menghibur dan tidak cukup pada substansi. Kenyataannya adalah siapa pun bisa menjadi pembicara. Dan banyak orang yang benar-benar ingin menjadi penghibur menggunakan berbicara motivasi sebagai outlet mereka. Mereka melempar pesan acuh tak acuh untuk membenarkan satu jam lelucon.

Untuk terhubung dengan remaja, seorang pembicara remaja memang harus animasi dan lucu. Ini terutama benar pada awal presentasi ketika penonton muda masih mengukur pembicara. Mereka menganggap mereka ditarik keluar dari kelas untuk mendengarkan beberapa yahoo menyuruh mereka untuk mengatakan tidak. Mereka harus dimenangkan dengan cepat, dan humor adalah cara termudah untuk melakukannya.

Tetapi tujuan dari humor seharusnya adalah untuk mendapatkan perhatian mereka sehingga pembicara dapat menyampaikan pesan penting. Pesan itu harus menjadi daging asli dari program ini. Harus ada kedalaman. Sangat menyenangkan jika anak-anak bersenang-senang, tetapi mereka harus meninggalkan presentasi dengan pemikiran mendalam, menerapkan konsep pembicara untuk kehidupan mereka sendiri.

Karena alasan ini, penting bagi para guru untuk memperkuat pesan itu. Kembali di kelas harus ada diskusi tindak lanjut. Siswa harus merefleksikan program dan membuatnya berlaku untuk kehidupan mereka.

Orang yang skeptis mengatakan bahwa nilai presentasi motivasi hanya sebentar. Tetapi Anda bisa mengatakan hal yang sama tentang nilai makanan. Manfaatnya mungkin tampak sementara, tetapi itu penting untuk kelangsungan hidup kita.

Selama bertahun-tahun saya memiliki siswa yang berbagi risiko yang mereka ambil, tujuan yang mereka capai atau seorang gadis yang mereka ajukan karena keberanian yang mereka rasakan setelah mendengar presentasi. Saya sudah memiliki remaja dan pemotong bunuh diri untuk mencari bantuan. Sementara saya ingin menjadi lebih baik, saya percaya dengan sepenuh hati dalam pekerjaan saya dan rekan-rekan saya. Siswa membutuhkan pesan positif dari berbagai orang dewasa. Untuk beberapa orang muda, pembicara muda yang tepat mungkin dapat terhubung dengan cara orang dewasa lainnya belum.

Pemuda Amerika dan Kurangnya Penghargaan untuk Guru Amerika

Setelah disebut sebagai profesi yang luhur, usia guru yang menjadi anggota komunitas dalam hati yang sangat dihormati sedang sekarat pada tingkat yang semakin meningkat. Hal ini menjadi lebih sering terjadi, guru mengalami pertengkaran dengan siswa di dalam kelas. Mengapa dan bagaimana budaya kebencian ini, dan kekejaman dibiarkan bertahan? Sebagai seorang guru yang mengungkapkan pendapat pribadi saya, saya percaya akan ada kekurangan guru yang besar. Dari para guru yang secara pribadi saya ajak bicara, mereka mengaku sangat kehabisan pengajaran karena cara mereka diperlakukan di dalam kelas oleh para siswa. Anak-anak di semua jenis front media, diajarkan untuk menolak otoritas dari luar. Setiap jenis figur otoritas mulai dari guru, orang tua, dan petugas polisi, dipandang sebagai musuh di mata anak. Kita hidup dalam budaya gratifikasi instan di mana jika itu terasa menyenangkan, kita didorong untuk melakukannya. Anak-anak melihat figur otoritas sebagai orang yang akan berhenti mengejar kesenangan mereka.

Menurut Departemen Pendidikan AS, antara tahun ajaran 2011-2012, 20% dari semua guru di Amerika Serikat mengalami pelecehan verbal. 10% dari semua guru dalam tahun sekolah yang sama dilaporkan diancam dengan kekerasan. 5% dari semua guru di Amerika Serikat melaporkan diserang secara fisik di sekolah. Guru takut untuk bertindak dan melindungi diri mereka sendiri karena sistem pengadilan telah disesuaikan untuk menargetkan para guru daripada siswa yang melakukan kejahatan terhadap guru. Pengacara dan orang tua yang mengejar tuntutan hukum yang sembrono terhadap sistem dan guru sekolah mengebiri kemampuan para guru dan administrator sekolah untuk menerapkan kebutuhan pendisiplinan yang efektif di sekolah-sekolah. Mendisiplinkan anak lebih sering daripada tidak, membuat guru takut dengan pekerjaannya, karena mereka dituduh menargetkan anak, atau menjadi rasis. Administrator dipaksa meninggalkan duri mereka di pintu, dan tidak mendukung integritas guru karena takut akan reaksi. Ini menyusahkan saya karena Anda dapat pergi ke situs web yang disebut YouTube dan cukup mengetik, siswa memukuli guru, dan muncul dengan ratusan dan ratusan klik pencarian.

Bagaimana kita menghentikan kekerasan ini terjadi di ruang kelas hari ini? Saya percaya bahwa mayoritas kekerasan terhadap kasus-kasus guru dapat dihentikan jika kita memperbaiki lingkungan anak. Orang tua perlu, dan harus mulai mengambil tanggung jawab anak mereka. Jauhkan anak-anak Anda dari citra dan media kekerasan yang mendorong kekerasan berat. Ada beberapa manfaat dari menyensor anak-anak Anda. Alih-alih memuji Hollywood dan Industri Musik yang dianggap jenius dalam seni, secara aktif menentang apa yang mereka promosikan, mengejar kesenangan dengan cara apa pun yang diperlukan,

Haruskah Gadis Bermain Sepak Bola Pemuda? TIDAK

Haruskah Gadis Bermain Sepak Bola Pemuda?

Ini mungkin sedikit subjek yang kontroversial untuk beberapa orang tetapi dalam masyarakat kita hidup dalam jawabannya seharusnya tidak ada!

Apakah beberapa gadis memiliki ukuran dan keagresifan untuk bermain sepak bola pemuda? Tentu saja, saya melihat para sister pemain saya yang akan menjadi pemain sepak bola yang sangat baik, tetapi saya tidak yakin itu akan menjadi yang terbaik untuk gadis atau anak laki-laki di tim sepak bola muda kita.

Masyarakat saat ini tampaknya ingin meremehkan perempuan, musik rap dengan penggambaran yang merendahkan perempuan sebagai pelampiasan dan patut disalahgunakan, TV dan film yang menggambarkan perempuan sebagai pelecehan objek seks yang layak dan sama dengan media cetak dan pengarusutamaan pornografi.

Di dalam kota Omaha, hampir 70% pemain kami tidak memiliki pria di rumah. Jika Anda berpikir saya melebih-lebihkan, kami memiliki permainan dengan 2 orang di tribun dan keduanya perempuan, tidak cukup untuk kru berantai. Ini bukan kesepakatan satu kali, kami telah memiliki banyak permainan di mana kami tidak memiliki 3 pria untuk menjalankan rantai. Banyak pemain kami tidak memiliki model perilaku di rumah untuk "menyalin" cara memperlakukan seorang wanita dengan benar. Anak-anak sering melihat tangan pertama wanita disiksa secara fisik dan mental dan tentu saja mereka mendengarnya dalam musik yang mereka dengarkan, di TV dan di media cetak. Saya telah melatih sepak bola pemuda selama 15 tahun dan masalah rumah "tanpa ayah" semakin memburuk setiap tahun. Tom Osborne dalam bukunya "Faith in the Game" mengklaim bahwa masalah ini meningkat dan bertanggung jawab atas mayoritas kejahatan dan masalah dengan laki-laki muda.

Jika kita membiarkan anak perempuan bermain sepak bola dengan anak laki-laki, kita mengajari anak laki-laki bahwa kontak fisik yang keras dengan perempuan adalah perilaku yang dapat diterima. Bahkan sebagai pelatih, kami harus mendorong dan menghargai kontak fisik ini. Para pemain kami akan terbiasa dan terbiasa menjadi fisik dengan wanita, tindakan itu akan membuat tidak peka semua orang yang terlibat dalam aktivitas kekuatan fisik yang diterapkan pada wanita oleh pria. Sementara itu, para wanita sedang belajar bahwa kontak fisik yang keras dengan laki-laki dapat diterima, sekarang menjadi kebiasaan. Sekarang sementara memiliki wanita di tim Anda dapat membantu kemajuan jangka pendek dari beberapa tim sepak bola kami, saya tidak yakin kami membantu anak laki-laki atau perempuan dalam pembangunan jangka panjang mereka sebagai anggota masyarakat kami yang produktif.

Anak perempuan sama baiknya dan bahkan lebih baik pada anak laki-laki dalam banyak kegiatan, ini bukan tentang gadis-gadis yang memiliki kemampuan untuk bermain. Ini adalah tentang melanggar siklus kejam banyak keluarga orang tua tunggal atau bahkan dua keluarga orang tua di hari ini. Dalam pikiran saya, melatih sepak bola pemuda jauh lebih banyak daripada mengajar anak-anak bagaimana menjalankan permainan sepakbola yang bagus dan bagaimana memblok dan mengatasi. Ini adalah tentang mengajarkan pelajaran hidup yang berharga yang pemain sepak bola muda dapat bawa bersamanya untuk digunakan di seluruh hidupnya. Ayah saya mengajari saya cara memperlakukan wanita dengan hormat dan hormat dan saya dihargai atas perilaku itu dengan istri yang luar biasa dan kehidupan keluarga yang sangat memuaskan. Ayah tidak hanya memberi tahu saya, dia menunjukkan kepada saya, bahkan ketika dia dan ibu berselisih pendapat, mereka tidak pernah bersuara keras atau fisik. Dia mencontohkan perilaku yang tepat setiap hari, banyak dari anak-anak kita TIDAK PERNAH melihat bahwa perilaku yang pantas dimodelkan untuk mereka. Sebagai seorang anak laki-laki, kami diancam bahwa memukul seorang gadis atau bahkan mendorong salah satunya adalah materi "dosa berat" yang tidak akan pernah terjadi. Jika itu terjadi, saya akan ditangani oleh ayah saya dengan cara yang sangat ekstrim, selain itu juga dianggap pengecut.

Pada tahun 2001, kami memiliki pemain sepak bola berusia 8 tahun di salah satu tim Omaha kami, menyerang seorang gadis dengan tinjunya mengenai beberapa jenis pertikaian di area bermain di lapangan kami. Tentu saja kami berbicara kepada bocah itu dan memberi tahu dia bahwa dia seharusnya tidak pernah memukul seorang wanita dan memecatnya dari program kami dengan janji bahwa dia dapat kembali tahun depan jika kami melihat peningkatan yang signifikan dalam sikap dan tindakannya. Kami merasa dia membutuhkan program dan kontak dengan model peran laki-laki yang kuat. Pemain harus menghadiri setiap latihan dan permainan dan menonton, bukan bermain. Kami membujuk orang tua dari gadis yang dipukuli itu untuk tidak mengajukan tuntutan resmi. Beleive atau tidak pemain mencolok "kakek" mengemukakan kasus anak-anak dan mengatakan gadis itu "mendorongnya lebih dulu". Itu membuatku sakit, anak malang itu tidak memiliki ayah di rumah dan seorang "kakek" yang berpikir itu baik untuk memukul gadis-gadis di wajah yang mendorongmu lebih dulu. Tidak heran putrinya tidak memiliki pria di rumah. Aku ingin menampar kakek di wajah, tetapi berpikir bahwa itu bukan pesan yang tepat untuk anak itu untuk melihatnya juga. Kami benar-benar melatih anak ini, tetapi saya merasa ada kemungkinan yang sangat tinggi bahwa pemain ini akan menjadi pengguna / pelaku wanita saat ia semakin tua dan akan memiliki kehidupan keluarga yang sangat tidak memuaskan. Sementara cucu itu kembali, kakek tidak diundang untuk melatih lagi bagi kami.

Saya tidak akan mengizinkan perempuan untuk bermain di program sepak bola pemuda saya. Saya tidak ingin pelajaran dan kenangan hidup pemain sepak bola kami dimasukkan ketika linebacker kami mengetuk barang-barang keluar dari seorang gadis yang berlari kembali yang memiliki gelembung ingus dan air mata mengalir di wajahnya.

Namun, beberapa orang akan menggigit tangan yang memakannya. Dalam program pedesaan kami, kami tidak memiliki sign up sepakbola perempuan. Di Omaha kami memiliki beberapa ibu yang mencoba dan menandatangi putri mereka untuk bermain sepakbola. Setelah kekecewaan awal mereda dan ibu diberitahu mengapa kami pikir itu masuk akal dalam jangka panjang bagi wanita untuk tidak bermain, para ibu sangat mendukung. Saya hanya bisa memikirkan satu kasus di mana ibu tidak "mengerti" dan menarik anaknya keluar dari program karena kami tidak mengizinkan putrinya dipukuli oleh anak laki-laki di tim kami. Saya masih bisa melihatnya hari ini, seorang ibu tunggal dengan 3 anak yang membutuhkan program yang menolak untuk mendengarkan alasan. Ibu ini memiliki dua gigi depan yang hilang, mungkin disebabkan oleh siklus yang sama yang kami coba bantu untuk istirahat.

Hari ini kita telah menangani sepak bola dan bahkan bergulat antara anak laki-laki dan perempuan, apa tinju selanjutnya? atau bagaimana pertarungan terakhir? Di mana kita menarik garis? Jika gilrs sama bagusnya dengan anak laki-laki di sepakbola, mengapa tidak tinju? Mengapa tidak bergulat? Mengapa tidak Ultimatre Fighting?

Ada beberapa yang tidak peduli dengan implikasi jangka panjang untuk kedua belah pihak, mereka hanya memiliki keinginan egois untuk melihat anak-anak mereka unggul, tidak peduli biayanya. Aku merasa ngeri pada apa yang ada di toko untuk gadis malang itu.

Mari kita tarik garis untuk mengatasi sepak bola.

Untuk Pemutaran Sepakbola Pemuda gratis atau kiat Pemandu Sepak Bola Pemuda, silakan mampir ke situs web Dave:

Sepak Bola Pemuda

Budaya Pemuda dan Telepon Seluler

Telepon seluler menjadi remaja masa kini, rock and roll bagi kaum muda di tahun 1960-an. Sekitar 80% dari semua remaja memiliki ponsel di seluruh dunia, dan telah mengembangkan bahasa dan kelompok sosial mereka sendiri jauh dari mata orang tua mereka.

Di Jepang, remaja terobsesi dengan ponsel mereka. Beberapa ahli memperkirakan bahwa 96% dari semua anak Jepang akan memiliki ponsel saat mereka mencapai sekolah menengah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak ini menghabiskan antara 90 dan 125 menit setiap hari di ponsel mereka, menggunakan mereka untuk membaca buku, mengobrol dengan teman, menjelajahi Internet, atau mendengarkan musik. Banyak ahli menyarankan bahwa anak-anak ini menggunakan ponsel ini untuk keamanan. , karena jumlah penggunaan meningkat dengan anak-anak yang mengalami masalah di rumah.

Anak-anak Amerika telah menggunakan ponsel untuk membentuk pertemanan dan kelompok sosial yang jauh dari keluarga mereka, merasa bahwa ponsel ini memastikan privasi mereka yang tidak akan mereka miliki. Sementara beberapa anak masih berbicara dengan orang tua mereka, banyak yang lebih suka berkomunikasi dengan mereka melalui pesan teks sehingga anak-anak tidak perlu menjawab pertanyaan yang tidak mereka inginkan. Ini juga menciptakan masalah anak-anak salah mengerti suasana hati orang tua mereka karena pesan teks biasa tidak menunjukkan perbedaan antara sarkasme dan kemarahan. Karena penggunaan telepon seluler menjadi semakin luas (beberapa ahli memperkirakan bahwa pada tahun 2010, 81% orang Amerika antara usia 5 dan 24 tahun akan memiliki ponsel), komunikasi antara orang tua dan anak-anak mereka dapat menjadi lebih impersonal.

Masalah lain dengan anak-anak saat ini yang terobsesi dengan ponsel adalah kenyataan bahwa beberapa anak mengaku mengirim pesan saat mereka mengemudi. Sementara beberapa negara melarang berbicara di ponsel saat berada di belakang kemudi, mungkin menarik untuk melihat bagaimana pemerintah menangani tindakan pengiriman pesan saat mengemudi. Setelah semua, pengemudi dapat menjaga telepon tidak terlihat saat ia mengirim pesan.

Masalah serius tentang pemuda dan telepon seluler terungkap dalam survei mahasiswa. Dari 305 siswa ini, 40% pengguna ponsel mengakui bahwa mereka berjalan di suatu tempat setelah gelap bahwa mereka tidak akan pernah pergi sebelum mereka memiliki ponsel mereka. ¾ dari para siswa ini mengakui bahwa mereka merasa lebih aman dan lebih aman karena perangkat ini. Kenyataannya, para ahli setuju bahwa para siswa ini lebih rentan karena mereka kurang memperhatikan lingkungan mereka karena banyak dari pengguna ponsel ini juga mengaku berjalan di depan lalu lintas saat berbicara.

Negara-negara lain juga melaporkan masalah serius lainnya yang terkait dengan orang muda dan penggunaan telepon seluler. Di Jepang, wanita muda telah mengunjungi situs kencan dan beberapa memiliki hubungan seksual yang tidak diinginkan dengan pria yang menghubungi mereka. Di Britania Raya, beberapa anak dilaporkan diganggu lewat telepon seluler mereka.

Karena semakin banyak orang muda yang memiliki akses ke telepon seluler, mereka mungkin harus belajar bahwa sama seperti segala sesuatu dalam hidup, ada harga yang harus dibayar. Semoga untuk sebagian anak-anak ini, harganya tidak terlalu tinggi.

Cara Memasang Kamp Sepakbola Pemuda yang Sukses

Kamp Sepakbola Untuk Pemain Sepak Bola Pemuda

Kami melakukan kamp satu hari di bulan Juni atau Juli. Kami telah melakukan kamp selama seminggu dan tiga hari tetapi sekarang hanya melakukan satu kamp hari. Tujuan kami untuk kamp-kamp pramusim ini hanya untuk mengintip apa yang kami miliki bakat bijaksana, membuat anak-anak memahami bagaimana mereka berinteraksi dengan staf pelatih dan bersenang-senang. Kami memiliki satu bulan penuh untuk mempersiapkan pertandingan pertama kami, kami bisa mendapatkan pengondisian yang kami butuhkan selama latihan sepakbola reguler.

Mengondisikan ini jauh dari praktik pertama dan untuk jangka waktu yang singkat adalah kontraproduktif dengan apa yang kami coba capai selama kamp. Kami merasa sangat kuat bahwa dengan prioritas praktik sepakbola yang sangat sempit yang kami patuhi, kami dapat memperoleh evaluasi, keterampilan dasar, dan skema yang kami terapkan selama satu bulan praktik sepakbola sebelum pertandingan pertama itu. Kami menemukan banyak hal yang dipelajari anak-anak di kamp sepakbola ini terlupakan setelah kami mulai pada bulan Agustus dan seringkali anak-anak bermain di posisi yang berbeda, setelah tim dioptimalkan. Kami tidak memasukkan permainan sepakbola atau main-main kami selama kamp-kamp ini.

Kami menemukan sesuatu yang lebih lama dari 2 jam dalam satu hari adalah kontraproduktif, bahkan untuk anak-anak yang lebih tua. Kami jarang mendapatkan banyak dari anak-anak begitu kita menabrak tembok bata 2 jam itu, terutama jika cuaca panas. Kami tidak pergi lebih dari 1 ½ jam untuk anak-anak di bawah usia 8 tahun.

Kami selalu membawa setidaknya satu pemain NFL untuk melakukan sedikit perbincangan di akhir Football Camp. Kami juga telah memanggil Nebraska Cornhuskers dan mendapatkan pemain untuk menghadiri dari grup FCA mereka, sebagian besar tim Universitas senang untuk mengakomodasi Anda, yang harus Anda lakukan hanyalah bertanya. Orang-orang NFL sering mendapatkan uang NFL untuk membayar topi, t-shirt dan makanan, setiap kali kami mengundang seorang pria NFL lokal, mereka melakukan ini untuk kami. Yang mereka minta Anda lakukan adalah mengatur kamp, ​​mendapatkan anak-anak di sana dan melakukan siaran pers untuk mendapatkan media di sana.

Format kami sedikit berubah, tetapi ini yang kami gunakan sekarang:

Grup Dinamis Pemanasan

Group Stance dan Mulai / Irama

Mini Group Fun Competition / Evaluations: Di sinilah kami melakukan semua evaluasi tim yang menyenangkan

game / latihan rinci dimulai pada halaman 69 buku. Ini membuat anak-anak bersemangat dan bersemangat untuk berada di kamp Anda dan bermain untuk tim Anda dan memberi tahu kami apa yang kami miliki dan di mana sebagian besar anak-anak akan bermain.

Skill Development Stations (Tidak ada latihan kelincahan atau latihan kelincahan)

Tim Hawaiian Rules Football- Pada halaman 80 buku.

Ketika selesai dengan klinik, anak-anak memahami bagaimana mereka diminta untuk berinteraksi dengan para pelatih. Sebagai pelatih, kami memiliki ide bagus tentang atletis tim kami pada umumnya dan di mana 80-90% pemain pemula kami akan bermain. Anak-anak bersenang-senang dan mendapatkan pemahaman yang jelas bahwa bermain sepak bola untuk kita dapat menjadi menyenangkan dan bermanfaat jika mereka mengikuti beberapa petunjuk sederhana yang akan kami pertanggungjawabkan kepada mereka. Kami sering mendapatkan lebih banyak anak-anak untuk bergabung dengan program kami setelah perkemahan karena para orang tua dan anak-anak menjadi sangat antusias tentang bagaimana menyenangkan dan terorganisir dengan baik praktik kami dan sering mengundang teman-teman mereka untuk bermain bagi kami.

Liga sepak bola pemuda kami tidak memiliki batasan pada jenis kegiatan ini, periksa liga Anda untuk setiap pembatasan dan patuhi mereka.

Untuk mendaftar buletin pembinaan sepak bola remaja gratis dari Dave, silakan klik di sini:

Melatih Youth Football

Kebenaran Tentang Hostel Pemuda

Pada bulan Agustus 1909, guru Jerman Richard Schirrmann tertangkap dalam badai guntur pada migrasi delapan hari bersama murid-muridnya dan menemukan akomodasi di sebuah gudang oleh seorang petani.

Sementara murid-murid sedang tidur, Schirrmann terbangun sepanjang malam.

Pikiran itu tiba-tiba menyerangnya, "Seseorang harus menciptakan tempat, di mana orang muda dan murid muda yang suka bergerak akan menerima menginap semalam yang aman dan tidak mahal".

Dia menerbitkan ide ini untuk pertama kalinya pada tahun 1910 dalam sebuah esai tentang "Voksschuelerherbergen" ("sekolah dasar murid"),

"… juga anak laki-laki dan perempuan dari orang biasa harus mempraktekkan kegembiraan baru bergerak sebagai penyeimbang untuk waktu bangku kamar tahun sekolah mereka … bagaimana aku membayangkan sekarang tempat tinggal yang tepat dan cukup untuk tentara besar murid sekolah dasar ? … setiap kota dan hampir setiap desa memiliki sekolah dasar, yang hampir menunggu di hari libur dengan area kosong untuk itu, ke dalam tidur dan ruang makan untuk anak-anak yang bergembira-ria untuk ditransformasikan. Dua ruang kelas cukup, satu untuk anak laki-laki , satu untuk anak perempuan. Bank-bank ditetapkan sebagian satu di atas yang lain. Itu memberikan area gratis untuk daftar 15 tempat tidur … setiap tempat kamp terdiri dari tautly dengan tas jerami yang ditancapkan dan bantal, 2 lembar dan selimut .. . Setiap anak dihentikan untuk membawa kembali tempat kemahnya agar rapi … "

Setelah publikasi esai ini di "Koelnische Zeitung" (Koran Cologne) banyak sumbangan uang dan hadiah dalam bentuk barang dan penawaran dukungan datang dari seluruh Jerman.

Pada tahun 1912 asrama pemuda pertama dibuka di Altenia Castle, Jerman

Asrama pemuda pertama diatur sesuai dengan rencana Schirrmann: 2 ruang tidur dengan tempat tidur kayu solid bertingkat 3, ruang siang, dapur, kamar mandi dan cuci. Sipir hostel pertama adalah Richard Schirrmann. Dia tinggal langsung di atas kamar hostel. Pada tahun yang sama Schirrmann juga menerbitkan daftar hostel pertama dengan sekitar 140 alamat.

Namun, di banyak dari penginapan ini bahkan bukan dasar-dasar akomodasi, misalnya untuk perempuan tidak ada apa-apa.

Pada tahun 1913 sudah 301 hostel pemuda di kota-kota dan desa-desa. Satu tahun kemudian, satu dihitung sudah 535.

Pada tahun 1920 pengeluaran pertama dari majalah "youth hostel" muncul, dan dengan sekitar 700 alamat manual pertama dengan alamat hostel pemuda diterbitkan.

Dari 1924-1929 dengan lotere pertama yang mendukung hostel muda, 1,5 juta realm Marks diperoleh. Pada tahun 1932 sudah ada 2.123 hostel pemuda di Jerman. Lebih dari 4,5 juta menginap semalam dilakukan. Tetapi pada akhir tahun duapuluhan di negara-negara lebih lanjut, seperti Polandia, Belanda, Prancis, Inggris, dan Swiss, lebih dari 600 hostel pemuda telah dibuka.

Pada tanggal 20 Oktober 1932 di Amsterdam dihadiri oleh lembaga-lembaga pertanahan dari Swiss, Cekoslowakia, Polandia, Belanda, Norwegia, Denmark, Inggris, Irlandia, Perancis, dan Belgia, Federasi Pemuda Internasional (IYHF) didirikan.

Federasi memiliki kursi hari ini di Welwyn Garden City dekat London. Richard Schirrmann terpilih sebagai presiden. Bahasa konferensi adalah bahasa Jerman.

Pada konferensi berikutnya pada tahun 1933, Isabel dan Monroe Smith dari Amerika Serikat berpartisipasi. Dalam satu tahun mereka bisa membuka tiga puluh hostel pemuda di Amerika Serikat. Juga pada tahun 1933, kaum sosialis nasional tiba di Jerman pada kekuasaan.

Semua kombinasi pemuda politik dan agama dibubarkan dan digantikan oleh sistem organisasi pemuda yang dibentuk oleh universitas, di bawah garis "bimbingan pemuda duniawi". Richard Schirrmann harus mundur sebagai ketua pabrik hostel pemuda Jerman.

Dia membiarkan dirinya terkesan oleh elemen-elemen idealis gerakan baru dan menjadi presiden kehormatan federasi kerajaan untuk hostel pemuda Jerman. Keputusan yang harus disesali dengan pahit nantinya.

Pada tahun 1936 karena alasan politis, ia harus beristirahat dengan federasi pemuda internasional. Pada tahun 1947 setelah berakhirnya perang dunia, 247 hostel pemuda dengan 1.158.500 malam menginap dihitung lagi di Jerman.

Dari 1949-1990 juga di GDR adalah jaringan luas hostel pemuda yang dikembangkan. Awalnya masih dipimpin sebagai federasi, ini kemudian menjadi lembaga pimpinan negara bagian pemuda. Federasi-federasi yang ada dibubarkan. Pada tahun 1960 adalah asrama yang paling muda di Republik Federal. Lebih dari 720 rumah menyadari 11.300.312 malam menginap.

Pada tahun 1990 setelah berakhirnya GDR juga di Tanah baru Federasi Federasi pemuda Federasi Federal telah dibuat. Pada bulan November federasi ini bergabung dengan asosiasi hostel pemuda Jerman.

Youth hostel hari ini

Di seluruh dunia ada lebih dari 4.000 hostel pemuda di 65 negara, di mana lebih dari 600 sendirian di Jerman.

Hostel kaum muda di Jerman menawarkan kepada para tamu mereka lebih dari sekadar bermalam yang tidak mahal. Selain bangunan-bangunan kecil yang nyaman atau pengalaman di istana dan tempat tinggal, Anda juga menemukan banyak rumah di lingkungan yang indah dan menyenangkan di kota-kota besar. Untuk lebih jelasnya pergi ke www.smart-travel-germany.com/hostels-germany.html.

Kisah nyata ini diterbitkan dalam bahasa Jerman oleh Asosiasi Pemuda Jerman, dan diterjemahkan oleh Marcus Hochstadt.

Latihan Aerobik: Air Mancur Pemuda Sejati

Air mancur pepatah muda tidak dapat ditemukan di air mancur. Itu tidak tersembunyi dalam botol krim wajah mahal atau serum kulit. Ini bukan tentang pergi 'di bawah pisau' untuk operasi plastik.

Tapi di luar sana. Ada di taman kota kami, di jalur sepeda. Ada di lingkungan kita, di trotoar. Ada di pusat kebugaran lingkungan atau kolam komunitas kami. Ada di lapangan tenis, lapangan atletik, dan bahkan di televisi kami, dengan bantuan pemutar DVD.

Yang terpenting, mata air awet muda ada di dalam diri kita. Yang harus kita lakukan adalah bangkit dari sofa dan mulai bergerak. Olahraga adalah sumber air yang bisa kita minum dari, untuk menjaga diri kita tetap muda, secara internal dan eksternal.

Penelitian menunjukkan bahwa olahraga baik untuk tubuh kita, dalam banyak hal. Itu sama pentingnya bagi otak kita. Kesehatan fisik dan kesehatan mental kami saling terhubung dan saling mendukung satu sama lain. Apa yang kita lakukan, satu mempengaruhi yang lain.

Aerobik, juga dikenal sebagai latihan 'kardio' adalah salah satu pilihan untuk meningkatkan tubuh dan pikiran kita. Menurut peneliti, ini adalah salah satu pilihan latihan terbaik yang bisa kita buat untuk diri kita sendiri.

Latihan Aerobik sebagai Air Mancur Pemuda

Faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular, yang dapat menyebabkan rentang hidup yang singkat, termasuk obesitas, gaya hidup, tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol tinggi dan resistensi insulin. Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat mengurangi faktor-faktor risiko ini dengan beberapa cara.

• Olahraga aerobik secara teratur memperkuat hati kita dan membantu memompa darah lebih efisien. Otot kita mengambil lebih banyak oksigen dari darah, yang pada gilirannya, membuat otot lebih bugar.

• Olahraga aerobik secara teratur, bersama dengan makan makanan yang lebih sehat, membantu kita menurunkan berat badan berlebih. Ini juga mengurangi tekanan darah dan menurunkan detak jantung kita. Olahraga aerobik secara teratur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total dan 'jahat' (LDL), dan sebaliknya, meningkatkan kolesterol 'baik' (HDL). Ini membantu mengelola orang-orang dari kita dengan diabetes, dengan meningkatkan kadar glukosa dalam darah.

• Olahraga aerobik secara teratur meningkatkan daya tahan kita dan membuat kita merasa lebih kuat. Dengan melindungi sistem kekebalan kita, itu membantu kita menangkal penyakit minor. Ini membantu mengontrol kondisi kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

• Akhirnya, latihan aerobik teratur meningkatkan kebugaran fungsional secara keseluruhan, yang mengarah ke usia lanjut yang lebih kuat. Kebugaran fungsional berarti lebih banyak mobilitas, lebih sedikit risiko jatuh, dan kekuatan tubuh yang lebih mendasar.

Bukan hanya tubuh kita yang mendapat manfaat dari latihan aerobik. Aerobik juga mengarah pada peningkatan fungsi otak. Ketika hati dan pembuluh darah kita menjadi lebih kuat dan lebih efisien, begitu juga otak kita. Lebih banyak oksigen dipompa ke otak kita dan meningkatkan pelepasan hormon-hormon tertentu yang membantu menumbuhkan sel-sel otak dan menciptakan lebih banyak koneksi saraf. Penelitian juga menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat meningkatkan hippocampus; bagian dari otak kita yang memainkan peran utama dalam ingatan dan fungsi belajar kita.

Latihan aerobik juga meningkatkan kesehatan mental kita dengan meningkatkan suasana hati dan menurunkan tingkat stres. Dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kecemasan. Ini menciptakan kepercayaan pada kemampuan kita untuk menghadapi stressor hidup saat mereka muncul. Semua manfaat ini mengarah pada fungsi otak yang lebih baik.

Mencapai umur panjang dalam hidup kita bukan hanya tentang hidup lebih lama. Ini juga tentang hidup yang lebih baik, lebih sehat, dan lebih kuat. Program olahraga yang teratur, terutama aerobik, dapat mengarah ke mata air awet muda itu dengan menyediakan berbagai manfaat kesehatan dan kesejahteraan bagi tubuh dan otak.

Coenzyme Q10 Adalah Air Mancur Pemuda!

Coenzyme Q10 atau CoQ10 adalah zat antioksidan penting yang hadir di hampir setiap sel dalam tubuh manusia. CoQ10 bertanggung jawab, dan penting, untuk menghasilkan energi seluler. Ini dapat memperkuat hati seseorang, membantu menstabilkan tingkat tekanan darah dan membantu sistem kekebalan tubuh. Selain itu, berfungsi sebagai antioksidan, memberikan pertahanan besar terhadap bahaya radikal bebas. Coenzyme Q10 juga dapat dianggap sebagai suplemen nutrisi pemulihan yang memiliki posisi obat yang hampir tak terduga. Ini telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung selain memberikan kualitas anti penuaan, sebenarnya direkomendasikan sebagai ramuan organik baru suplemen kaum muda. Masih ada bukti bahwa CoQ10 dapat membalikkan banyak masalah dan masalah kesehatan terkait usia dan bahkan membantu individu untuk merasa dan terlihat lebih muda dan lebih bersemangat.

Karena orang bertambah tua, mereka cenderung memiliki jumlah CoQ10 yang berkurang dalam tubuh mereka. Rencana diet yang buruk, ketegangan, racun di lingkungan serta penggunaan obat statin dapat menyebabkan berkurangnya jumlah CoQ10. Sejumlah spesialis berpikir bahwa ada hubungan yang jelas antara penurunan jumlah koenzim Q10 dan kondisi terkait usia tertentu. Sebenarnya, telah tercatat bahwa banyak dari mereka yang memiliki masalah kesehatan kronis atau penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, kanker, masalah diabetes dan penyakit Parkinson juga telah sangat mengurangi jumlah CoQ10. Sebagai hasil langsung dari ini bersama dengan studi ilmiah lainnya, Coenzyme Q10 digunakan sebagai suplemen kesehatan setiap hari dalam upaya untuk mengurangi kemungkinan memiliki penyakit yang berbeda seperti kebanyakan kanker, masalah diabetes dan penyakit koroner. CoQ10 telah ditemukan sebagai suplemen makanan yang sangat aman dan aman yang diterima dengan baik hingga lebih dari 1.000mg / hari. Dosis suplemen kesehatan yang normal adalah 50-100mg / hari untuk orang sehat.

Meskipun CoQ10 akan datang dalam pilihan makanan tertentu, kadang-kadang rumit untuk makan kuantitas yang tepat dengan cara diet semata. Akibatnya, orang sering melengkapi rencana diet mereka dengan tablet CoQ10. Ada manfaat penting untuk menggunakan jenis suplemen makanan CoQ10 berkualitas terbaik, terutama saat Anda menjadi lebih tua. Ubiquinone, yang dapat menjadi bentuk alami yang paling populer dari Coenzyme Q10, berada dalam mayoritas suplemen kesehatan CoQ10 yang biasa ditawarkan. Namun, jika Anda berusia 40 tahun atau lebih tua, mungkin lebih sulit bagi tubuh kita untuk mengubah jenis CoQ10 populer (Ubiquinone) menjadi Ubiquinol, dan itu adalah jenis CoQ10 yang fungsional, menurun dan aktif yang dapat dengan mudah diubah oleh tubuh. langsung menjadi energi. Oleh karena itu, seiring bertambahnya usia, dan mengurangi jumlah CoQ10 di dalam tubuh, sangat penting untuk mempertimbangkan suplemen nutrisi yang efektif yang terutama terdiri dari Ubiquinol; dengan cara ini Anda pasti akan melalui sebagian besar keuntungan dari suplemen CoQ10. Itu semudah itu. Untuk mengatasi bahaya radikal bebas, penyakit koroner, serta kondisi kronis lainnya, lanjutkan dan ambil suplemen kesehatan CoQ10 yang benar dan hidup panjang, sehat.

Pelatih Baseball Pemuda: Menghentikan Bug adalah Kebiasaan Buruk

Jika Anda melatih hitter bisbol pemuda untuk mem-squash bug, Anda hanya perlu menggali mereka ke dalam lubang. Mencambuk serangga melibatkan gerakan otot kecil yang mengurangi daya dan kecepatan kelelawar. Beberapa hitter bisbol remaja diajarkan untuk memutar atau memutar kaki belakang mereka untuk menciptakan lebih banyak kecepatan dan kekuatan kelelawar dalam ayunan. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Selain itu, hampir tidak mungkin untuk memukul pitches tengah atau luar dengan sweet spot kelelawar jika Anda memiliki masalah punggung kaki berputar. Pasti keluar!

Mengapa teknik swing yang disebut pemadaman bug masih diajarkan pada pemuda pemukul bisbol?

Beberapa pelatih percaya bahwa para hitter harus berada di atas kaki mereka pada titik kontak. Ini umumnya dikenal dan diajarkan sebagai "squishing bug", "squish the bug", "squashing the bug", dan "squash the bug". Pelatih yang menganjurkan teknik ayunan ini biasanya pelatih di liga pemuda. Teknik swing ini bukan apa yang dilakukan hitter besar di liga kecil dan utama.

Pelatih yang masih menganjurkan penghalusan teknik ayunan bug biasanya melakukannya untuk salah satu dari alasan berikut:

1. Pelatih sering memiliki ego yang besar dan percaya bahwa metode mereka lebih baik daripada yang lain.

2. Pelatih meremehkan potensi dan kemampuan anak muda bisbol.

3. Mereka tidak pernah menonton video pro hitter, dalam gerak lambat, frame demi frame.

Saat melihat video kecepatan langsung atau gambar diam, Anda mungkin akan melihat apa yang tampak seperti pemampatan bug. Tetapi ketika dilihat bingkai demi bingkai, Anda akan melihat bahwa bug tidak dapat disentuh sampai setelah titik kontak. Tumit yang muncul dari tanah dan bola memutar kaki sebenarnya adalah hasil dari tubuh yang berputar di pusat massa atau porosnya.

Salah satu alasan lain bahwa beberapa pelatih masih menganjurkan pemadaman bug.

Mereka percaya itu adalah cara sederhana untuk mengajarkan rotasi pinggul ke pemukul bisbol pemuda.

Beberapa orang berpendapat bahwa banyak pelatih meremehkan apa yang bisa dilakukan oleh pemukul baseball remaja. Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, atau apa alasannya, mengajar pemain liga kecil teknik ayunan yang salah hanya menetapkan mereka untuk kegagalan saat mereka maju ke liga bisbol lebih tinggi.

Pemuda enggak bisbol perlu belajar cara yang tepat untuk mengayunkan kelelawar dari awal sehingga apa yang mereka pelajari tidak harus tidak dipelajari kemudian. Kebanyakan orang dewasa tahu betapa sulitnya mematahkan kebiasaan buruk.

Jika Anda telah diajarkan cara memukul yang salah, berikut adalah beberapa tips untuk melepaskan squishing teknik ayunan bug.

Cobalah mengayunkan kelelawar sementara kaki belakang Anda ditanam di tanah. Lihat apakah Anda bisa berayun tanpa menggerakkan tumit belakang Anda dari tanah. Terus berlatih sampai Anda bisa. Juga, mungkin berguna untuk bekerja memukul pitch luar dari tee. Ini akan membantu Anda memukul dari tumit dan menjaga kaki itu tidak berputar terlalu cepat. Memutar kaki sebelum titik kontak sangat mengurangi kecepatan dan kekuatan kelelawar.

Ketika pemain dari segala usia belajar teknik ayunan rotasi yang benar, dia akan dapat memukul bola di atas pagar outfield, bahkan jika mereka adalah anak terkecil di tim.